نتایج جستجو :
-
سالاد مرغ و نودل چینی یک شام سبک
مرغ سرشار از پروتئین است و ۱۲۰ گرم آن حدود ۷۰ درصد نیاز بدن به پروتئین رو تامین می‌کند. در سالمندان برای پیشگیری از…
-
پیش غذای مکزیکی برای طرفداران فلافل
نخود برای رفع کم خونی بسیار مفید است. سبب تقویت عضلات می‌شود. حس چشایی و بویایی را تقویت می‌کند. سبب کنترل قند خون در…
-
طرز تهیه چیزکیک کدو حلوایی
کدو حلوایی، سینه را نرم و اخلاط و سرفه را آسان می‌کند. اگر کدو حلوایی را پخته به صورت کرم به صورت بمالید و نیم ساعت…
-
دیپ دارچینی مناسب برای تشویق کودکان به خوردن ماست و میوه
دارچین سبب افزایش فعالیت مغز می‌شود. ناخالصی‌های خون را از بین می‌برد. در بهبود عفونت‌های داخلی و خارجی بدن بسیار مفید…
-
پیش غذای گوجه فرنگی برای علاقمندان به تجربه غذاهای جدید
گوجه فرنگی دارای ویتامین A است و خوردن آن در تقویت بینایی و سلامت پوست و مخاط‌ها بسیار مفید است و هم چنین دارای مواد…
-
با فیله مرغ لیمویی خانواده خود را غافلگیر کنید
سیر سبب کاهش فشار خون می‌شود. قلب را تقویت می‌کند. معده را ضدعفونی می‌کند. باعث از بین رفتن سنگ کلیه می‌شود. در کاهش…
-
یک سالاد سبک و مفید برای مهمانی‌های شما
کلم بروکلی سرشار از مواد مغذی است. ضد سرطان است. از بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند. برای کنترل دیابت بسیار مفید است.…
-
خانواده خود را به یک پیتزای خوشمزه مهمان کنید
گوشت چرخ شده را همراه نمک، فلفل، ریحان، رزماری، مریم گلی، جعفری، آویشن، پونه، پودر سیر و پیاز و پاپریکا تفت بدین تا…
-
صرفه جویى در زمان، با پخت سریع پاستا با بوقلمون
بروکلی سرشار از مواد مغذی است. ضد سرطان است. از بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند. برای کنترل دیابت بسیار مفید است. کلسیم…
-
خوراک کدو غذایى ساده، سالم و رژیمى
کدو ارزش غذایی بالایی دارد. ویتامین B1 ، B2 بدن را تا حد زیادی تامین می‌کند. سبب تقویت چشم می‌شود. بدن را در برابر…
-
کیک هل همراه با چاى مناسب براى یک عصرانه خاطره‌انگیز
هل سبب تقویت معده و روده می‌شود. از خلط گلو جلوگیری می‌کند و به هضم غذاهایی که شیر دارند کمک می کند. سبب تقویت قلب…
-
با این غذا میز غذای شما خوشمزه‌تر می‌شود
زیتون مانع سرطان و بیماری‌های قلبی می‌شود. سبب تسکین درد می‌شود. به کاهش وزن کمک می‌کند. برای سلامتی چشم مفید است.…
-
وقتی غذایمان تند می‌شود چکار کنیم؟
یادتان باشد ماده‌ی نجات دهنده شما چربی موجود در لبنیات است، پس اگر از لبنیات کم چرب استفاده کنید تاثیری نخواهند داشت.
-
کیک دارچین مناسب براى صبحانه و عصرانه
دارچین در درمان آلزایمر مفید است. سبب افزایش فعالیت مغز می‌شود. ناخالصی‌های خون را از بین می‌برد. در بهبود عفونت‌های…
-
عزیزان خود را با غذایى ١۵ دقیقه‌اى و متفاوت غافلگیر کنید
در یک کاسه، شکر، سس سویا، روغن کنجد، فلفل قرمز و زنجبیل را مخلوط کرده، در یک ماهیتابه، روغن را حرارت داده، سیر را تفت…