نتایج جستجو :
-
ضربان قلبتان را با این ویتامین تنظیم کنید
این ویتامین‌ها در انواع ماهی‌ها موجود بوده که موجب تنظیم ضربان قلب می‌گردد.
-
امگا 3 را به رژیم‌غذایی اضافه کنید
متخصصان تغذیه و سلامت توصیه می‌کنند که از افزودن اسیدهای چرب امگا 3 به رژیم غذایی روزانه غافل نشوید.
-
افرادی که کمبود ویتامینD دارند، بخوانند
حمیدرضا آزادی فر متخصص عمومی، طب سنتی گفت: خوردن ماهی‌های چرب سرشار از امگا ۳ برای خانم‌ها بسیار مفید است و اگر در…
-
غذاهای مناسب برای فصل امتحانات
ماهی با دارا بودن امگا ۳ از بهترین دوستان علاقه‌مند به کتاب و مطالعه است. یک ماده غذایی پر انرژی و سبک که در مقایسه با…
-
دیابتی‌ها امگا 3 بخورند
این کارشناس تغذیه با اشاره به تاثیر امگا 3 بر سوخت وساز بدن، خاطرنشان کرد: وجود امگا 3 برای کاهش کلسترول و تری گلیسرید…
-
چشمانی به تیزی عقاب با کمک ماهی ها
منابع غنی که در ماهی ها به وفور دیده می شود امگا 3 است که در تکامل شبکیه چشم و تقویت آن تاثیر بسزایی دارد.
-
-
شخصیت سازی با مصرف ماهی
امگا 3 ممکن است در بهبود ساختاری در نواحی از مغز که مربوط به عواطف است نقش داشته باشد.
-
هفت سوپر ماده غذایی
ماهی سالمون جزو ماهی های خوش طعمی است که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است.این اسیدهای چرب برای سلامت قلب بسیار لازم…
-
ماهی ضد افسردگی !
کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: بر اساس نتایج تازه‌ترین تحقیقات، جوامعی که حداقل یک بار در…
-
با این خوراکی 2.2 سال بیشتر عمر کنید!
در ادامه نتایج اعلام شد که این افراد 27 درصد به هر دلیلی کمتر می‌میرند و 37 درصد نیز کمتر دچار مشکلات قلبی و عروقی…
-
با این خوراکی 2.2 سال بیشتر عمر کنید!
ماهی و امگا 3 دو دوست جدانشدنی هستند که اگر شما هم با آنها دوست شوید می‌توانید از فوایدشان بهره‌مند شوید و زندگی…
-
قرص روغن ماهی ، مفید یا بی اثر؟
برای آن که بدن از فواید امگا3 و امگا 5 بهره مند شود باید حداقل 3 گرم از این اسید های چرب وارد بدن شود که برای رسیدن به…
-
چه غذاهایی بخوریم تا خوش‌اخلاق شویم؟
محققان معتقدند: آنچه که می خورید می تواند وضعیت ذهنی و خلق و خوی شما را تحت تاثیر قرار دهد.
-
چهار چربی مفید برای بدن
غذاهای دریایی دارای امگا-۳ هستند، که بهترین نوع چربی برای قلب و عروق محسوب می‌شوند. مصرف ماهی به صورت ۲ وعده در هر…