اسید معده را بدون دارو درمان کنید

بسیاری از ما بازگشت اسید معده به سمت بالا که اصطلاحا «ریفلاکس اسید» نامیده می‌شود را تجربه کرده‌ایم. مسلما این اتفاق…

با عجله غذا خوردن باعث چه بیماری‌هایی می‌شود؟

مطالعات نشان داده است که سریع غذا خوردن می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی زیادی از جمله افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به…