فوت و فن سلامتی؛ پنج عادت مهم شبانه برای زنان بالای ۵۰ سال

پس از ۵۰ سالگی، بدن و ذهن با تغییراتی روبه‌رو می‌شوند که نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارند؛ این ۵ عادت ساده می‌توانند…