ارتباط هدفمندی در زندگی با خواب بهتر شبانه

این اولین مطالعه است که نشان می دهد هدفمندی در زندگی منجر به بروز اختلالات کمتر خواب و بهبود کیفیت خواب در طولانی مدت…