عواقب خطرناک چاقی

یک فوق تخصص کلیه با اشاره به اینکه چاقی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد، گفت: شهرنشینی منجر به…

ارتباط بین زمان خواب و بروز چاقی

طبق تحقیقات جدید، احتمال بروز چاقی و اضافه وزن در نوجوانانی که شب ها دیر می خوابند به مراتب بیشتر از همسن و سال هایشان …

وزن مناسب کوله‌پشتی دانش آموزان

اشتن کیف مناسب با وزن استاندارد برای دانش‌آموزان، یکی از عواملی است که از مشکلات اسکلتی و عضلانی جلوگیری می‌کند. توصیه…

زیاد وزن تان را سبک سنگین نکنید

بدن شما با توجه به شکل خاصش، نسبت به بدن های دیگر چربی را به صورت متفاوتی ذخیره می کند. هیچ رویکردی تک بُعدی که تمام…

توصیه‌های قبل از اهدای خون را فرا گیرید

آیا می‌دانید حدود ۲.۶ درصد از جمعیت ایران را اهدا کنندگان خون تشکیل می‌دهند.گروهی که وظیفه انسانی تامین خون سالم و…

حفظ تعادل وزن با مصرف میوه

استفاده از میوه ها به دلیل دارا بودن نوعی ترکیب پلی فنول با نام رسوراترول از چاقی و اختلالات متابولیکی پیشگیری می کند.

چه کسانی در کاهش وزن موفق ترند؟

طبق یافته های پژوهشگران پزشکی جانز هاپکینز، هنگام شرکت در برنامه های کاهش وزن، یک پزشک وظیفه شناس می تواند شانس موفقیت…

با کم‌کردن چربی زودتر وزن کم کنید

همیشه در میان آنهایی که دنبال رژیم غذایی بوده‌اند سر کاهش مصرف چربی یا غذاهای دارای کربوهیدرات بحث و جدل وجود داشته است.

روش های خطرناک کاهش وزن

همه ما می دانیم برای کم کردن چند کیلوگرم باید از مسیری وارد شویم که به صورت آهسته و مرحله به مرحله از وزن خود کاسته و…

اختلال رشد کودکان را جدی بگیرید

یک فوق تخصص نوزادان از والدین کودکانی که اختلال رشد دارند خواست حتما پیگیری لازم جهت درمان کودک‌شان را انجام دهند.

راههای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا

سن، وزن و نژاد می‌تواند در تشکیل سنگ‌های کیسه صفرا نقش داشته باشد.

میکرو ربات ابرقدرت/عکس

تیمی از دانشمندان «آزمایشگاه دستکاری ماهرانه و تقلید زیستی» در دانشگاه استنفورد ربات‌هایی ساخته‌اند که فقط چند گرم وزن…

با این صبحانه وزن تان را کم کنید

آیا شما در تلاش برای کاهش چند کیلو از وزنتان هستید یا تلاش می‌کنید که وزنتان را ثابت نگه دارید؟

توصیه‎های غذایی علیه بیماری قلبی

یک کارشناس ارشد تغذیه توصیه‎های غذایی برای پیشگیری از بیماری‎های قلبی را تشریح کرد.

توصیه های پزشکی برای خوب خوابیدن

دکتر محمد‌باقر شمسی‌پور تصریح کرد: در حالت خوابیدن به پشت، بدن بیشترین تماس را با تکیه‌گاه خود داشته و همین امر موجب…