نتایج جستجو :
-
۳ روزه با موز لاغر شوید
شما با کمک این رژیم می‌توانید در 3 الی 4 روز حدود 3 کیلو از وزن خود را کاهش دهید.
-
ترک وعده شام شیوهای موثر در کاهش وزن
به گفته محققان، زود غذا خوردن و ترک چند وعده شام می تواند موجب افزایش چربی سوزی شده و به کنترل وزن کمک کند.
-
-
با این روش ساده لاغر شوید
درحال حاضر به افرادی که می‌خواهند وزن خود را کنترل کنند توصیه می‌شود که در هفته 300 دقیقه، روزی 60 دقیقه و پنج روز از…
-
۱۸ قدم تا خداحافظی با چربیهای شکمی
اگر علاقه مند هستید به کاهش وزن و تناسب اندام برسید باید برنامه ریزی هدفمندی در این زمینه داشته باشید و سعی کنید در…
-
چرا هر کاری میکنیم وزنمان کم نمیشود؟!
دکتر سید ضیاء‌الدین مظهری-متخصص تغذیه و رژیم درمانی: گاهی اوقات افرادی که برای کاهش وزن تلاش می‌کنند و از رژیم‌های کم…
-
فواید کدو تنبل
این روزها بازار مراسم هالوین داغ داغ شده است و گل سرسبد آن کدوحلوایی است؛ اما کدوتنبل تنها برای این مراسم نیست بلکه…
-
اسرار یک رژیم لاغری موفق برای کاهش وزن چیست؟
طبق آمار به دست آمده هر شخصی در سال حداقل ۴ بار تلاش به کاهش وزن می کند. اما از هر ۱۰۰ نفر تنها یک نفر می تواند با…
-
کارهای کوچک اما موثر برای کاهش وزن
حتما شما نیز همانند سایر افراد نمی‌توانید به غذاهای خوشمزه نه بگویید. در این شرایط سعی کنید نه گفتن را تمرین کنید.…
-
قهوه سبز و خواص شگفت انگیز آن بر سلامت!
شاید شما هم این روزها اسم قهوه سبز و اثرات بی نظیر آن را برای کاهش وزن شزیاد شنیده باشید.جالب است بدانید در رابطه با…
-
با فشار دادن این نقاط بدن به سرعت لاغر شوید +تصاویر
محققان دریافتند به کمک طب فشاری، تنها با فشارنقاط خاصی از بدن می توان به درمان برخی بیماری ها و کاهش وزن کمک کرد.
-
افراد دیابتی برای کاهش وزن آب بنوشند
به گفته محققان، نوشیدن آب به جای نوشابه های رژیمی به افراد دیابتی در کاهش وزن کمک می کند.
-
پاسخ طنز محسن چاوشی پس از انتشار یک عکس
انتشار تصویری جدید از محسن چاوشی در فضای مجازی با واکنش‌های مختلفی رو به رو شده است و نگرانی دوستداران این خواننده…
-
چه زمانی میوه بخوریم؟ قبل یا بعد از وعده غذایی؟
میوه و سبزیجات از اجزای بسیار مهم یک برنامه غذایی سالم به حساب می آیند. استفاده از چنین برنامه ای همراه با کاهش خطر…
-
چرا در روز باید حداقل یک عدد خیار خورد؟
علت توصیه پزشکان به خوردن حداقل یک عدد خیار در روز این است که 95 درصد از مواد این سبزی یا میوه صیفی را آب تشکیل می…