راهکارهای برای ثمربخشی فعالیت بدنی در کاهش وزن

باید دقت کنید که در مراحل اولیه شما نباید به میزان شدت فعالیت بدنی خود فکر کنید بلکه پس از آن که به انجام فعالیت بدنی…

عوامل موثر در کاهش وزن

پس از مدتی مشخص شد آن دسته از مراجعان که روزانه شش تا هشت ساعت خواب راحت داشتند و کمتر دچار استرس می‌شوند، بهتر…

حفظ سلامت پوست و کاهش وزن با مصرف جوانه ها

ویتامین E موجود در جوانه ها، نقش موثری در حفظ و سلامت پوست و پیشگیری یا کندی روند پیری سلوها دارد و همچنین ویتامین C…

ورزش و کاهش وزن مؤثرترین شیوه درمان کبد چرب

متخصصان، رژیم غذایی، کاهش وزن و ورزش را مؤثرترین راه‌های درمان کبد چرب اعلام کردند.

لاغري با 2 ليوان آب

افرادي كه نوشيدن آب قبل از غذا را به مدت يك سال ادامه دادند به 24 كيلوگرم كاهش وزن طي يك سال دست يافتند.

كنترل وزن با نوشيدن آب سبزيجات

نتايج آزمايشات جديد نشان داده است كه نوشيدن آب سبزيجات نه تنها روشي ساده براي افزايش ميزان مصرف روزانه اين خوردني مفيد…

شش نکته کلیدی برای کاهش وزن

محققان پس از چندین سال تحقیق و بررسی بر روی افرادی که با موفقیت توانسته اند وزن خود را کاهش دهند , شش راز بزرگ موفقیت…

جدیدترین پیشنهاد برای کاهش وزن

نکته جالب آن است که یک تصویر به تنهایی و ثابت اشتهای فرد را بیشتر خواهد کرد. این نکته به مکانیزم‌های طبیعی بدن در مصرف…

ورزش صبحگاهی برای کاهش وزن

خواب مناسب در کنترل تعادل هورمونهایی که به کنترل اشتها کمک می کنند مفید است پس می توانید با خودتان قرار بگذارید که به…

روش کشورهای مختلف برای کاهش وزن

اهالی آفریقای جنوبی علاقه فراوانی به نوشیدن چای، چای سبز، دم‌کرده انواع گیاهان و نوعی چای به نام روی‌باس دارند.

500 کشته در کارنامه "مدياتور" قرص كاهش

آژانس امنيت توليدات بهداشتي فرانسه از سال 2006 تا 2009 به استفاده كنندگان اين دارو كه با مارك تجاري بنفلوركس به فروش…