نتایج جستجو :
-
تنها نشانه پوکی استخوان / دردهای مفصلی نشانه پوکی استخوان است؟
آمار و ارقام بیانگر این است که یک زن از هر ۳ زن بالای ۶۰ سال و یک مرد از هر ۴ تا ۵ مرد بالای ۶۰ سال به پوکی استخوان…
-
برای جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه چه کنیم؟
تصور اشتباهی وجود دارد مبنی بر اینکه مصرف زیاد کلسیم می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. این در حالی است که…
-
نوشابه خورها بخوانند / از کمبود این ویتامین در بدنتان خبردار شوید
بسیاری از افراد هستند که قسم می‌خورند یک روز بدون نوشابه نمی‌توانند سر کنند. اگر شما هم دائم هوس نوشابه می‌کنید در…
-
مصرف کلسیم برای بیماران قلبی مسن ممنوع
محققان در جدیدترین یافته‌های خود به این نتیجه رسیده اند که مکمل کلسیم می‌تواند برای بیماران قلبی مسن مشکل ایجاد کند.
-
در شب نباید ناخن گرفت؟
شاید این سوال برای شما هم پیش بیاید که آیا شب ها می توانید ناخن هایتان را بگیرید؟
-
جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف انجیر خشک
مدیر آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به فواید بسیار میوه انجیر در سلامت، گفت: انجیر…
-
ارتباط چاقی با مصرف پنیر
انواع پنیر‌های خوراکی طرفداران زیادی دارند. این خوراکی مزایا و فواید زیادی برای بدن دربردارد. برخی معتقدند مصرف پنیر…
-
پای مرغ چه معجزه‌ای در بدن می‌کند
پای مرغ از غنی‌ترین منابع کلسیم و ویتامین D. است. پیشگیری و درمان مشکلات استخوانی، رفع افسردگی و حفظ سلامت ناخن‌ها و…
-
۶ نکته درباره عناصر استخوان ساز در بدن
کلسیم از جمله مواد مغذی است که قسمت اعظم استخوان‌ها و دندان‌ها را تشکیل می‌دهد. دریافت به اندازه آن در حفظ سلامت قلب و…
-
چند ماده خوراکی برای کاهش فشار خون
اگر دچار فشار خون هستید، روند زندگیتون باید تغییر پیدا کنه. از اونجایی که این اتفاق بنا به خواست شما نیفتاده و نادیده…
-
با مصرف لبنیات بدن خود را ایمن کنید
همانطور که در بالا اشاره کردیم لبنیات حاوی کلسیم میباشد. یک ماده معدنی مهمه که به حفظ استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند.
-
وقتی عضلات‌تان می‌گیرد
چرا گاهی عضلات‌مان می‌گیرد؟ گرفتگی عضلانی در مورد عضلات مخطط و ارادی است. در عضلات حرکات آکتین و میوزین با یونی مانند…
-
بعد از ۴۰ سالگی از خوردن این ۶ ماده مغذی غافل نشوید
کلسیم یکی از عناصر کلیدی برای حفظ سلامت و استحکام استخوان هاست. افزون بر این، کلسیم در گردش خون، تعادل سیستم عصبی، و…
-
پوکی استخوان در کمین شما
در صورت عدم دسترسی به شیر پاستوریزه باید شیر تازه را مدت ۱۰ دقیقه در حال هم زدن جوشانید و سپس مصرف کرد.
-
دانه‌ای مفید که سه برابر شیر کلسیم دارد
کنجد زیاد کننده زور و عامل طول عمر است. غذایی که بر هر دارویی ترجیح دارد، کنجد است که تقریبا" بیشتر مواد مورد نیاز سا…