برای سلامت استخوان‌ها، مواد پروتئنی بخورید!

محققان در بررسی‌های جدید خود دریافتند رژیم غذایی سرشار از پروتئین که همراه با مصرف کافی کلسیم باشد برای سلامت افراد…

دستور پخت پیتزا‌ی لذیذ با نان باگت

تهیه پیتزا با نان باگت کاملا سلیقه‌ای هست و شما می توانید هر مواد دلخواهی رو توش بریزید. پیشنهاد‌هایی که ما در این…

دستور پخت بیف استراگانوف با طعم بی نظیر

برای بیف استروگانوف اصلی باید گوشت رو به صورت نوار‌هایی به پهنای یکی دو سانت و ضخامت نیم تا یک سانت به صورت استیک خرد…

دستور پختی آسان برای تهیه لوبیا پلو

قاطی پلو ها از غذاهای آسون و خودممونی هستن که خیلی هم محبوبن و عموما دوست دارن. از غذاهای خیلی رسمی به حساب نمیان ولی…

نحوه صحیح درست کردن خورشت بامیه

بامیه از میوه هایی هست که در تابستان به ثمر میرسه و بیشتر در جنوب کشور وجود داره و استفاده میشه. اما از اونجایی که…

۵ نوع از بهترین غذاهای کمکی برای نوزادان

سعی کنید در هنگام پختن عدس و یا انواع نخود و لوبیا، درون آن‌ها مقداری سیب زمینی نیز بریزید تا به نوزادتان کمک کند تا…

به این ۳ دلیل به جای گوشت مرغ از بوقلمون استفاده کنید

میزان چربی موجود در گوشت بوقلمون از سایر گوشت‌ها همچون گوشت مرغ و گوشت گاو کمتر است. از این رو توصیه می‌شود که نیاز…

۱۲ نشانه اخطار دهنده فقر آهن در زنان

برخی از افرادی که از کمبود آهن رنج می‌برند میل به خوردن؛ گچ، خاک و حتی کاغذ را دارند اما خوشبختانه بسیاری از زنان در…

خوردن عدسی با نان شما را از مصرف گوشت بی‌نیاز می‌کند

زهرا عبداللهی با بیان اینکه گروه غذایی حبوبات منبع ارزان تامین پروتئین و ریزمغذی‌ها به شمار می‌روند، عنوان کرد: مقادیر…

با گوشت چه بخوریم، چه نخوریم؟

خوردن کباب و گوشت در کنار بعضی خوراکی‌های دیگر اثرات منفی در بدن ایجاد می‌کند. با خواندن این گزارش با این خوراکی‌ها…

کشف ۱۸۵ کیلو گوشت فاسد در البرز

جانشین فرمانده انتظامی استان البرز از کشف ١٨٥ کیلو گوشت فاسد در استان خبر داد.

جدیدترین قیمت گوشت گرم در بازار

رئیس شورای تأمین کنندگان دام زنده گفت: روزانه ۶۰ تا ۷۰ تن گوشت گرم گوسفندی جهت تنظیم بازار شب عید از استرالیا و…

۷ دلیل برای استفاده از گوشت بوقلمون

بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می ‏‏دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می‏کند، از سرطان جلوگیری می‏کند، ترشح هورمون تستوسترون…

با ۱۲ قاتل قلب‌ خود بیشتر آشنا شوید

شاید خوردن ماکارانی با سس گوجه فرنگی بسیار لذت بخش باشد، اما نباید از یاد برد که نصف فنجان سس گوجه فرنگی تقریبا ۸۳۰…

مصرف هم زمان این ۲ خوراکی ممنوع!

متخصص صنایع غذایی گفت: افراد نباید شیر را هم زمان با فرآورده‌های غذایی حاوی آهن مانند گوشت مصرف کنند زیرا در این صورت…