نتایج جستجو :
-
-
رابطه استرس و کار چندشیفته در بروز بیماری‌های قلبی
یک فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق، از زندگی ماشینی و فقر تحرکی ناشی از آن به عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل موثر در…
-
مقابله با سرطان به کمک طالبی
در این فصل طالبی به وفور یافت می شود این میوه خاصیت های مفید زیادی برای بدن ما به همراه دارد توصیه می کنیم از آن بیشتر…
-
تهدید ۵۱ میلیون نفری!
معاون وزیر بهداشت گفت: طبق آمار جهانی، ۵۱ میلیون نفر از کودکان و نوجوانان در دنیا دچار اضافه وزن و چاقی هستند که این…
-
12 عادت روزانه که شما را پیر می‌کند
آیا شما هم سریع‌تر از سن خودتان پیر می‌شوید؟ اگر در آینه نگاه می‌کنید و از آنچه در آینه می‌بینید راضی نیستید، ممکن است…
-
کاهش استرس با تکنیک مکث سه ثانیه
آیا حاضرید برای آرامش و سعادتمندیتان سه ثانیه وقت صرف نمایید؟ بیایید کمر همت را ببندید و مکث کردن را تمرین کنید. قبل…
-
۸ نشانه هشداردهنده استرس
همه ما در دنیایی پر از استرس زندگی می‌کنیم و اغلب متوجه نمی‌شویم که واقعا بیش از حد کار می‌کنیم. و علائم و نشانه‌های…
-
استرس چه بر سر بدن ما می‌آورد +عکس
در این گزارش همراه ما باشید تا به شما بگوییم استرس چه بلاهایی بر ساختار بدنی شما به جای می گذارد.
-
استرس دارید؟ به درختها نگاه کنید!
اگر دچار استرس هستید روشی ساده برای کاهش آن وجود دارد؛ شما با نگاه کردن به درختان حتی در مکان‌های شهری قادرید استرس…
-
8 تأثیر خاموش استرس روی بدن
با توجه به بررسی‌های انجمن روان‌شناسی ایالات متحده، نزدیک به دو سوم افراد تحت استرس‌های مزمن در این کشور اعلام…
-
امگا ۳ چیست و چه خواصی دارد؟
امگا ۳ تأثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش‌های عصبی و افسردگی دارد.
-
این شغل‌ها می‌تواند باعث مرگ ناگهانی شود
سایت بیزینس اینسایدر با انتشار فهرستی از شغل‌های پرتنش، به افرادی که دچار استرس هستند توصیه کرد که برای دچار نشدن به…
-
معضلات پیش روی کاهش وزن
چرا بعضی افراد می توانند به راحتی وزن خود را کم کنند اما برخی دیگر نمی توانند؟ تفاوت این دو گروه در چگونگی گذر از سد…
-
استرس مانعی برای رشد عضلات
بدن در شرایط استرس زا با ترشح هورمون کورتیزول مانع رشد بافت ماهیچه ای می شود.
-
۶ تقویت کننده سیستم دفاعی بدن
روش زندگی شما روی عملکرد سیستم ایمنی بدنتان جهت محافظت از شما در برابر میکروب ها ، ویروس ها و بیماری ها تاثیر می…