نتایج جستجو :
-
اگر استرس باعث اضافه وزن شماست
آیا شما هم برای کاهش وزن مشکل دارید و می‌خواهید به هر نحوی که شده جلوی اشتهای‌تان را بگیرید؟ گاهی اوقات آن‌قدر مشغله…
-
نکات تغذیهای در خانمهای ۳۰ تا ۶۰ سال
در هر دوره ای از زندگی بدن دچار تغییراتی می شود که باید نسبت به آن ها شناخت پیدا کند. مسائل هورمونی، کمبود خواب، استرس…
-
تاثیر مخرب‌تر استرس بر قلب زنان جوان
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد استرس بر قلب زنان جوان مبتلا به بیماری‌های قلبی تاثیر مخرب‌تری دارد.
-
آیا سزارین باعث بروز استرس در کودکان می‌شود؟
محققان نیوزیلندی می‌گویند مادرانی که از طریق سزارین زایمان می‌کنند ممکن است استرس را از طریق هورمون‌های موجود در شیر…
-
۵ مشکلی که موز بهتر از قرص حل می‌کند
موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم می‌کند اما جدا از این…
-
۵ دلیل چاق شدن شکم
داشتن شکمی برآمده و چاق برای هرکسی ناخوشایند است، نه تنها از جهت زیبایی بلکه به این دلیل که اندازه ی زیاد دور کمر یک…
-
استرس چگونه بر بدن تاثیر می‌گذارد؟
این یافته در تازه‌ترین شماره مجله Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) به چاپ رسیده است و نشان…
-
چطور با تغذیه سالم، استرس را کاهش دهیم؟
قرار گرفتن در شرایط پُراسترس برای بسیاری از ما اجتناب‌ناپذیر است. فشارهای کاری، درسی و اجتماعی باعث می‌شود بسیاری از…
-
یوگا باعث کاهش استرس می شود
مطالعات نشان می دهد تمرین منظم یوگا می تواند به کاهش استرس و بهبود خلق و خو کمک کند.
-
چگونه با نداشتن خواستگار مناسب کنار بیاییم؟
اگر خواستگار مناسبی در خانه شما را نزند، چه کار می کنید؟ آیا در و پنجره های خانه را به روی زندگی با تمام زیبایی های…
-
این خوراکیها را نخورید تا کمتر عصبانی شوید!
ممکن است خوردن برخی غذاها لذتبخش باشد اما جالب است بدانید اثر نهایی بعضی از این غذاها بر خلق‌وخوی شما، ایجاد عصبانیت…
-
راه حل‌های مهم برای مواجهه با سکته مغزی
سکته مغزی چگونه بروز میدهد این عارضه خطرناک با چه نشانه هایی در افراد مبتلا بروز خواهد داد روش های پیشگیرانه در برابر…
-
ریلاکسیشن، معجزه‌ای که باید بشناسید!
همین بس که این مراجعه‌کننده به روان درمانگر بر اثر اتفاقات پی در پی نامطلوب دچار استرس مزمنی شده بود که حتی شرایط جسمی…
-
جواهر هوشمند استرس شما را کنترل می‌کند
استرس و نگرانی موردی است که به سختی می‌توان آن را کنترل کرد، چرا که به خاطر عوامل درونی و بیرونی پیش می‌آید و باید…
-
تنفس بر احساسات تاثیر دارد
باید دم و بازدم بدون تغییر باشد چون دم و بازدم با مغز مرتبط است. زمانی که استرس دارید به سختی هوا را درون شش‌ها کشیده…