نتایج جستجو :
-
با مصرف خرما باهوش‌ترباشید
محققان اعلام کردند که خرما دارای ویتامین B۶ است که با مقابله با استرس، مغز را آماده یادگیری می‌کند.
-
دیابت در کمین کدام زنان است؟
بانوان می‌توانند با استفاده از تکنیک تنفس دیافراگمی، خود کنترلی، کنترل سطح استرس از ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲…
-
تماشای تلویزیون برای کودکان؛ ممنوع
محققان اعلام کردند که تماشای بیش از حد تلویزیون برای کودکان مضر بوده و رشد فیزیکی و تقویت روحیه اجتماعی آن‌ها را تحت…
-
برنامه‌های وزارت بهداشت برای کاهش استرس
معاون دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به ارتباط مشکلات اقتصادی و نوسانات ارزی در بروز استرس…
-
با برداشتن ۹ گام، جوان‌تر از سن واقعی‌تان به نظر برسید
در این مطلب با ۹ راهکار ساده و مؤثر برای اینکه جوان‌تر به نظر برسید آشنا خواهید شد.
-
درمان‌های کاملا طبیعی برای استرس و اضطراب
خوراکی‌های کامل، سبزیجات، میووه، حبوبات، گندم کامل، گوشت‌های خالص، و به‌ویژه ماهی را به برنامه غذایی‌تان اضافه کنید.
-
عکس: کاهش اضطراب به سبک هندی!
باشگاه گریه به تازگی با هدف تشویق مردم به گریه کردن برای کاهش استرس، اضطراب و کمک به سلامت جسمی و روحی مردم در کلان…
-
تپش قلب ناگهانی را جدی بگیرید
دلایل تپش قلب ناگهانی استرس، ورزش، سیگار کشیدن و مصرف کافئین و بعضی دارو‌های خاص می‌باشد که معمولا مشکل جدی و نگران…
-
تپش قلب ناگهانی را جدی بگیرید
دلایل تپش قلب ناگهانی استرس، ورزش، سیگار کشیدن و مصرف کافئین و بعضی دارو‌های خاص می‌باشد که معمولا مشکل جدی و نگران…
-
ویتامینی که استرستان را نابود می‌کند
استرس یکی از خطرناک‌ترین احساسات قرن اخیر است. یک احساس همه گیر که اغلب افراد در برهه‌های مختلف زندگی آن را تحمل کرده ا…
-
اگر استرس دارید ویتامین B بخورید
استرس یکی از خطرناک‌ترین احساسات قرن اخیر است. یک احساس همه گیر که اغلب افراد در برهه‌های مختلف زندگی آن را تحمل کرده ا…
-
کدام عضو بدنتان با استرس از بین می‌رود؟
استرس! تک واژه‌ای که برای همه‌ی ما ملموس و شناخته شده است؛ واکنش بدن در برابر شرایط و حالات مختلف که روی جسم و روح…
-
هیپوکندریا یا توهم بیماری چیست؟
مبتلایان به این بیماری تصور دارند دچار نوعی بیماری سخت و نگران‌کننده‌ای هستند که درمان آن برایشان دشوار است و می‌تواند…
-
روش‌های بهبود سلامت روانی را می‌دانید؟
یک روانشناس گفت: اگر روش‌های بهبود سلامت روانی را ندانیم، استرس‌های روزمره به مرور زندگی را به کام‌مان تلخ می‌کند.
-
۴ روش مقابله با عوارض استرس بر روده
همانطور که می‌دانیم استرس می‌تواند آثار مخرب فراوانی بر سلامتی ذهنی و فیزیکی انسان داشته باشد.