چرا طناب زدن برای همه مفید است؟

اگر به تازگی انجام داده باشیدش حتما می‌دانید چقدر باعث افزایش ضربان قلب می‌شود. یک چیز خوب درباره این ورزش میزان شدتش…

خواب رفتن دست و پا چه زمانی خطرناک است؟

یکی از عصب‌های پا که به طور معمول فشرده می‌شود، عصب فیبولار است که از کنار زانو رد می‌شود و معمولا وقتی که پای خود را…

نور آفتاب از افسردگی جلوگیری می‌کند

نوعی از افسردگی که غالباً با تغییر در نور خورشید همراه است اختلال خلقی فصلی نامیده می‌‌شود. این اختلال چرخه‌های…

۴ عارضه که خوردن زیاد نمک به همراه دارد

با ادامه یافتن مصرف زیاد نمك (با افزایش سن)، فشارخون نیز بیشتر افزایش می‌یابد و در جوامع دیگر كه افراد از رژیم كم‌نمك…

اما و اگرهای جالب در خصوص مضرات وای فای

در دنیای امروز ناگزیر در معرض امواج الکترومغناطیس قرار میگیریم، اما به راستی برای حفظ سلامتی‌مان چه باید بکنیم؟

۴ روش موثر برای جلوگیری از هوس غذایی

ورزش می‌تواند خلق و خوی ما رو بھبود ببخشد و نیاز احساسی به غذا رو از بین ببرد. پس در چنین ‏شرایطی، شروع به پیاده روی کن…

این ۷ ماده غذایی را هیچ‌گاه دو بار گرم نکنید!

سیب‌زمینی اگر مجددا گرم شود نه تنھا ارزش تغدیه‌ای آن به میزان قابل توجھی کاھش پیدا می‌کند بلکه برای بدن، سمی است.…

با انواع کوررنگی آشنا شوید

کور‌رنگی هیچ درمانی ندارد و فقط تشخیص زودرس کور‌رنگی می‌تواند مانع بروز مشکلات آموزشی در کودکان شود.

این قرص‌ها را هنگام مصرف نباید نصف کرد

هنگام مصرف دارو، حتماً از آب ولرم استفاده کنید، و از نوشیدن آب بسیار سرد یا داغ جداً خودداری کنید...

استفاده از گوشت گربه در سوسیس و کالباس چقدر صحت دارد؟

بر روی تمام محصولات کارخانه‌ها میزان استفاده از خمیر مرغ درج می‌شود و این موضوع صحت ندارد.

۸ راه حل خانگی برای توقف خونریزی بینی

استفاده از کمپرس سرد یکی از موثرترین روش‌ها برای توقف خونریزی بینی است. سرما انقباض رگ‌های خونی را تحریک می‌کند و به…

چرا برخی علاقه به خوردن یخ یا خاک دارند؟

در برخی مطالعات به نظر می‌رسد که پیکا پیامد کم خونی فقر آهن باشد، برخی دیگر عقیده دارند که افراد مبتلا به ویژه خانم‌ها…

۸ دلیل برای درد قفسه سینه

سرطان ریه، سرطانی شایع در جهان شناخته شده است. افراد سیگاری و حتی افرادی که در معرض دود درجه دوم قرار می‌گیرند، درصد…

صبحانه چگونه باعث لاغری می‌شود؟

خوردن صبحانه و ناهار، حذف وعده شام، پرهیز از خوردن میان وعده های سنگین، تبدیل صبحانه به مفصل ترین وعده غذایی روز، و…

قدبلندها بیشتر به این سرطان مبتلا می شوند

با هر ۱۰ سانتیمتر قد اضافه، خطر تومورهای تهاجمی و مرگ به ترتیب افزایش ۲۱ درصد و ۱۷ درصدی را نشان داد.