رژیم غذایی مدیترانه‌ای دردهای مزمن را کاهش می‌دهد

یک مکانیسم احتمالی، فشار وزن بدن بر مفاصل است. دومین مکانیسم احتمالی، ناشی از فاکتورهای التهابی در جریان خون است چراکه…

چرا نباید غذاهای داغ را در ظروف یکبارمصرف شفاف ریخت؟

که صرفاً باید جهت مصرف نوشیدنی‌های سرد استفاده شوند در غیر این صورت با خطر مهاجرت مواد شیمیایی از محل شکستگی به داخل…

۵ خوراکی تابستانی برای کاهش وزن

هرچند صرفاً خوردن یک سری غذاهای خاص نمی‌تواند به طور اتوماتیک، کاهش وزنتان را در بر داشته باشد، اما جایگزین کردن…

افزایش خطر ناباروری در مصرف کنندگان قلیان

تصحیح و تغییر وضعیت زندگی و همچنین کاهش وزن در افزایش شانس باروری بسیار مهم است؛ لذا مردان چاقی که دچار اختلال…

حد تعادل ورزش روزانه چقدر است؟

یکی از آسان‌ترین راه‌ها برای اندازه‌گیری شدت ورزش، «تست صحبت» است. اگر در محدوده‌ی متوسط ورزش کنید، با دشواری زیاد…

آیا تخم بلدرچین برای کودکان مناسب است؟

از چه سنی می توانیم به فرزندمان زرده تخم مرغ بدهیم آیا تخم بلدرچین برای کودک انتخاب خوبی به شمار می رود؟

تنبلی چه زمانی سراغ چشم‌ها می‌آید

اشکالات مادرزادی و ژنتیکی در ساختمان چشم، مانند آب مروارید و پایین افتادگی پلک، کدورت قرنیه و فاکتورهای ژنتیکی باعث…

در فصل گرما مراقب ابتلا به گوش شناگر باشید

«گوش شناگر» معمولا زمانی روی می‌دهد که بعد از شنا در استخر یا دریاچه، آب آلوده در گوش شما باقی می‌ماند. آب باقی‌مانده…

آنچه که ماه تولد در مورد سلامتی تان می‌گوید +عکس

با توجه به تحقیقات جدید ماه تولد شما می‌تواند تعیین کننده این باشد که در دراز مدت احتمال بروز چه بیماری‌هایی در بدنتان…

۱۲ دلیل بدن‌ دردهای طولانی را بشناسید

آب عنصر اصلی برای عملکرد طبیعی و سالم بدن است. بدون آن بدن نمی‌تواند بسیاری از فرآیند‌ها همچون نفس کشیدن و هضم غذا را…

۸ نشانه بیماری اوتیسم در کودکان

شکایت‌های متنوع و بعضا غیر اختصاصی مانند سردی، نجوش بودن، عدم توجه به محیط اطراف، علاقه مفرط به اشیاء یا مکان‌های خاص،…

۸ نشانه‌ هشدار دهنده ابتلا به بیماری کلیوی

تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می‌شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مساله حتی علاقه شما…

مسواک نزدن دلیل زایمان زودرس

تحقیقات زیادی بر ارتباط بیماری لثه با زایمان زودرس تأکید کرده است. باکتری‌های بیماری‌زا درون دهان زن باردار می‌توانند…

۱۰ روش برای داشتن شکمی صاف در یک ماه

برای داشتن شکمی صاف، شما باید این برنامه را سه یا چهار بار در هفته تکمیل کنید که هر مرتبه حدودا ۲۰ دقیقه طول می‌کشد.

۶ عامل سردردهای صبحگاهی را بشناسید

خواب ناکافی در طول شب می‌تواند باعث ایجاد استرس، فشارخون بالا و افزایش ضربان قلب شود که از عوامل بروز سردرد به شمارمی آ…