نتایج جستجو :
-
طرز تهیه یک نوشیدنی برای لاغر شدن
برخی مواد غذایی می‌توانند افراد چاق و افرادی که دارای اضافه وزن هستند را در لاغر شدن کمک کنند.
-
با موبایلتان لاغر شوید
آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به دنبال راه حلی برای لاغر شدن هستند؟ آیا می دانید در عصر تکنولوژی به سادگی…
-
برای لاغری،چهارشنبه‌ها خود را وزن کنید!
متخصصان فنلاندی به کسانی که برای کاهش وزن از رژیم غذایی پیروی می کنند، توصیه کردند که خود را به صورت منظم و پیوسته، در…
-
10غذایی که شما را حسابی لاغر می کند
دکتر نصیر دهقان پزشک و پژوهشگر طب سنتی گفت: این 10 غذا، بهترین ها برای رسیدن به هدفتان و لاغر شدن هستند ، پس آنها رادر…
-
10 اقدام موثر برای لاغر شدن
تب لاغری امروزه بسیاری از جوامع شرقی تا غربی را به خود درگیر کرده است تا جایی که رسانه های غربی نیز زمان زیادی را برای…
-
10 روش بين‌المللی لاغر شدن
یکی از رازهای لاغر بودن اغلب انگلیسی‌ها این است که آنها همیشه وقتی به رستوران می‌روند، کوچک‌ترین و کم‌کالری‌ترین…
-
می‌خواهید لاغر شوید؟
این کارشناس تغذیه افزود: سبزیجات و سالاد بخش زیادی از حجم معده را به خود اختصاص می‌دهد و لذا مصرف آنها به مقادیر زیاد…
-
-
با خوردن خوراکی‌های پرحجم، لاغر شوید
سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه گفت: قبل از مصرف غذای اصلی مصرف خوراکی‌های پرحجم مانند سالاد، میوه‌جات که حجم معده را پر…
-
بخاری را روشن نکنید تا لاغر شوید!
افزایش درجه ترموستات و سایر وسایل گرمازا مانند شوفاژ و بخاری با چاقی و ابتلا به اضافه وزن رابطه مستقیم دارد.
-
انگور بخورید تا لاغر شوید
جاوید عمارت پرداز افزود: انگور دارای مقادیر قند، تانن، فسفات، مواد صمغی، کلسیم و منیزیم است.
-
نوشابه‌های رژیمی هم ضرر دارند
بهنام گشتی‌زاده با بیان اینکه نوع قند استفاده شده در نوشابه‌های رژیمی با قند استفاده شده در نوشابه‌های معمولی متفاوت…
-
-
تمام رژیم‌های لاغری یکسان هستند
یک تیم آمریکایی کانادایی اثرات طولانی مدت 50 رژیم غذایی رایج را بر روی 7 هزار نفر فرد میانسال انجام دادند و به نتایجی…
-
برای لاغری این شیوه را هم امتحان کنید
خوردن مواد غذایی با سرعت پایین به افراد اجازه می‌دهد تا احساس گرسنگی و سیری را بهتر درک کنند.