نتایج جستجو :
-
درباره رژیم موز شنیده‌اید؟
یادتان باشد موز و بقیه میوه‌ها یک رژیم سالم برای کاهش وزن هستند اما انتظار معجزه از موز برای چربی سوزی نداشته باشید…
-
درمان چاقی و لاغری با تعادل در مزاج
مریم نواب‌زاده گفت: افزایش "تری" می‌تواند از آن یک فرد بلغمی یا دموی باشد.
-
معجزه ماست در لاغری
محققان توصیه می‌کنند، برای کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود. بسیاری از افرادی که برای لاغر شدن رژیم غذایی…
-
-
خانم ها، هفته ای 10000 قدم بردارید
پیاده روی یک ورزش ساده ای است که می تواند به سرعت وزنتان را کاهش دهد.
-
13 خوراکی مفید برای لاغری
کلسیم نقش موثری در رژیم لاغری دارد. ماست کم چربی دارای کلسیم فراوان است و بر اساس تحقیقات دریافت روزانه ۶۰۰ میلی گرم…
-
کبد چرب بمب ساعتی در بدن انسان
این بیماری مانند یک بمب ساعتی است که می تواند در بدن افراد وجود داشته باشد و به همین دلیل آنها هم باید بیشتر به این…
-
بدون حذف وعده‌های غذایی لاغر شوید
یک متخصص تغذیه گفت: حجم غذا موجب کاهش یا افزایش میزان وزن نمی‌شود، بلکه این کالری غذاهاست که بر وزن تاثیر می‌گذارد.
-
آتش بگیرید و لاغر شوید!
پیام فرحبخش بیان کرد: یک فنجان فلفل قرمز که 150 گرم وزن آن است حاوی 46 کالری انرژی، 9.5 گرم کربوهیدرات و 3 گرم فیبر است.
-
برای لاغری، رژیم ژاپنی بگیرید
کارشناسان توصیه می‌کنند، افراد به جای داشتن رژیمهای غذایی مدیترانه‌‌ای از رژیم ژاپنی برای تناسب اندام استفاده نمایند.
-
خواص شگفت انگیز جو
جو، یک از اصلی ترین غلاتی است که معمولا در نان، نوشیدنی‌ها و انواع خوراکی ها یافت می شود.
-
قارچخورها لاغر می‌شوند!؟
قارچ‌های خوراكی ارزش غذایی خوبی دارند و به همین دلیل می‌توانند در كنار سبزیجات پرخاصیت مهمان همیشگی سبد غذایی…
-
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود
با اینکه کاهش مقدار غذا همراه با ورزش باعث کاهش وزن می شود، اما گاهی پس از گذشت چند هفته بدن دیگر وزن کم نمی کند؛ برخی…
-
-
مردم جهان چگونه لاغر می شوند؟
از جنگ جهانی دوم به بعد، انگلیسی ها یاد گرفته اند که پیمانه های کوچک تر استفاده کنند. غذاهای انگلیسی اغلب پرکالری و…