قبل از خوابیدن حتما میوه بخورید

بهتر است در طول روز از میوه‌های متنوعی استفاده شود تا بتوان از خواص همه میوه‌ها استفاده کرد.

خانم‌ها مصرف این خوراکی را در سال جدید افزایش دهند

زنان باید بدانند که هرچه میزان مصرف سبزی‌ها و میوه‌ها را افزایش بدهند، فیبر بیشتری دریافت می‌کنند و این کار دارای دو…

فرمول جادویی برای شست‌و‍‌شوی میوه‌های نوروزی

با این ترکیب خانگی و جادویی بدون استفاده از مواد شیمیایی میوه‌ها و سبزیجات خود را بشویید.

توزیع سراسری میوه شب عید در کشور آغاز شد

مدیرعامل سازمان مرکزی تعاون روستایی ایران گفت: ۸۰ هزار تن سیب و پرتقال برای تنظیم بازار شب عید از امروز در سراسر کشور…

در عیددیدنی‌ها خیار را به جای موز انتخاب کنید

مهمانی‌های نوروزی ممکن است با زیاده‌روی در مصرف میوه و شیرینی همراه باشد. برخی تصور می‌کنند مصرف بیش از اندازه میوه…

میوه‌های بدون قیمت در میدان مرکزی میوه و تره‌بار

گشت مشترک تعزیرات بر خالص فروشی در میوه و تره بار مرکز‌ی تهران در حالی از ساعتی پیش آغاز شد که مشاهدات اولیه نشان…

خوردن بیش از اندازه این میوه‌ها در نوروز خطرناک است

برخی از میوه‌ها در سفره‌های عید نوروز از قند بالاتری به نسبت سایر میوه‌ها برخوردار هستند و باید در مصرف آن‌ها احتیاط…

ایران به روسیه میوه و سبزی صادر کرد

یک صادرکننده نمونه کشاورزی گفت: طی دو سال اخیر حدود ۱۲ میلیون دلار میوه، سبزی و صیفی‌جات و کشمش به روسیه صادر شده است.

مصرف میوه و سبزی موجب کاهش مرگ قلبی می‌شود

الزام مردم جهان به مصرف بیشتر میوه و سبزیجات می‌تواند به شکل قابل توجهی موجب کاهش ناتوانی و مرگ زودهنگام ناشی از…

خوردن این میوه‌ها شما را لاغر می‌کند!

آیا می‌دانستید بعضی میوه‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند؟ تصور اغلب مردم این است که همه‌ میوه‌ها به یک اندازه برای سلامتی…

۷ نکته مهم که پیش از خرید موز باید بدانید

اگر شما دنبال موزی هستید که مقدار کمی قند داشته باشد، بهتر است از موز تقریبا سبز استفاده کنید. این در حالی است که بدن…

همه اما و اگرهای ميوه‌‌های وارداتی

عملكرد نادرست وزارت جهادكشاورزي در واردات ۱۰۰هزار تن مركبات از مصر و تركيه به بهانه تأمين نياز شب عيد و...

این ۷ میوه و سبزی دشمن چاقی هستند

نودل کدو سبز یکی از محبوب‌ترین غذاهای کم کربوهیدرات بوده و دارای عطر و طعم خوبی است. از طرفی استفاده از هویج در…

میوه‎های مناسب افراد چاق

اگر از جمله افرادی هستید که تمایل دارید وزن خود را کم کنید می‌توانید با انتخاب موادغذایی مناسب سوخت و ساز بدنتان را…

افزایش طول عمر با مصرف روزانه ۱۰ وعده میوه و سبزیجات

میوه‌ها و سبزیجات موجب کاهش میزان کلسترول، فشارخون، و تقویت سلامت عروق خونی و سیستم ایمنی می‌شوند چراکه عمدتاً شامل…