نتایج جستجو :
-
مصرف انبه و تسکین درد پوکی استخوان
محتوی بالای فیبر، پکتین و ویتامین ث در انبه به کاهش کلسترول کمک می‌کند.
-
زنان باید کمر درد را جدی بگیرند!
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد حساسیت مهره های کمر در خانم ها بیشتر است از این رو استخوان های خانم ها احتیاج به…
-
ویتامین "D" را خودسرانه مصرف نکنید
رییس مرکز تحقیقات روماتولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با بیان اینکه مصرف لبنیات به میزان کافی مانع از تشدید روند پوکی…
-
پوکی استخوان با تغذیه نامناسب
پوکی استخوان یا استئوپروز، بیماری نسبتا رایج عصر ماست و برخلاف تصور برخی، با نرمی استخوان تفاوت دارد. علت آنها هم…
-
پوسته تخم مرغ دارویی علیه پوکی استخوان
حتما شما از خاصیتهای تخم مرغ اطلاع دارید ، یک ماده غذایی که بسیاری از نیازهای روزانه ی بدن را برطرف خواهد کرد، ولی…
-
-
ماهی را با استخوان بخورید!
استخوان یکی از منابع عالی کلسیم است که مصرف آن برای همه انسان‌ها قابل توصیه است؛ ولی مصرف آن بویژه برای افراد مبتلا به…
-
-
راز خواب‌آلودگی در استخوان‌ها
اگر در طول روز احساس خواب‌آلودگی دارید، این احتمال وجود دارد که استخوان‌های شکننده‌ای داشته باشید.
-
پوکی استخوان در کمین خوش تیپ ها!
این روزها داشتن یک اندام زیبا آرزوی هر جوانی است. متاسفانه برخی از جوانان تابع مُد دچار این بیماری نیز می‌گردند.
-
خواص باقلا در آموزه های امام رضا (ع)
باقلا به‌عنوان یک محصول گیاهی علاوه بر پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان در سالمندان، به کنترل میزان فشار خون به ویژه…
-
-
ارزانترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
ورزش به همراه دریافت کافی کلسیم و ویتامین D تاثیر زیادی در کاهش سرعت از دست رفتن تراکم استخوان دارد در واقع یکی از…
-
این "سم سفید" را از غذایان دور کنید!
بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که وجود برخی از ادویه‌ها و چاشنی‌ها در غذا‌ها می‌تواند منجر به ایجاد خطرات زیادی…
-
تا قبل از ۳۰ سالگی "کلسیم" ذخیره کنید
پوکی استخوان بیماری است که ممکن است در همهٔ سنین ایجاد شود، اما با اندکی دقت در رژیم غذایی به راحتی می‌توان از آن…