نتایج جستجو :
-
این عادتهای صبحگاهی باعث چاق شدنتان می‌شود!
یکی از تکنیک های موفقیت در کاهش وزن این است که روزانه خودتان را وزن کنید. بهترین زمان برای رفتن روی ترازو صبح ها بعد…
-
این غذاهای پرچرب را حتما بخورید
شاید وقتی نام چربی را می شنوید مستقیم یاد اضافه شدن وزن و چاقی بیفتید.
-
به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!
بسیاری فکر می کنند با معدۀ خالی به خواب رفتن می‌تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد. اما در واقعیت، هرچه بیشتر احساس…
-
۴ دلیل مهم چاق شدن در فصل زمستان
زمستان را سخت می توان دوست داشت: سردتان است، مریض می شوید و اگر از صبح تا بعد از ظهر سرکار باشید حس می کنید ماه ها است…
-
پیامدهای سریع غذا خوردن
سریع غذاخوردن آسیب های زیادی به سلامتی مان وارد خواهد کرد بهتر است مراقب عوارض ناشی از غذاخوردن سریع باشید و با این…
-
وقتی خیلی سریع غذا میخوریم چه اتفاقی میافتد؟
در دنیای امروز همه چیز در حال سریع و سریع تر شدن است، غذا خوردن نیز شامل این سرعت گرفتن شده است. بسیاری از مردم، زمان…
-
کودکان چاق سالم‌ترند یا کودکان لاغر؟
یک متخصص نوزادان گفت: رشد کودک باید بر اساس جدول رشد باشد و بالا بودن یا پایین بودن وزن کودک نیاز به بررسی داشته و…
-
با این خوراکی‌ها از شر چاقی شکمی رها شوید
بعد از غذا دلتان بهانه یک خوراکی شیرین می‌گیرد؟ عصر که می‌شود دوست دارید یک میان وعده سالم و کم کالری داشته باشید؟…
-
چاقها انار نخورند
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آن دسته از افرادی که از اضافه وزن رنج می برند باید در مصرف انار احتیاط کنند.
-
عشق پیتزاها بخوانند
می توان به زنجبیل در خدمت لاغری شکمی، کیوی و کاهش کلسترول، سیر و سلامت چشم ها، طرز تهیه چند ادویه، سالم سازی پیتزا،…
-
توصیههای موثر برای مقابله با اضافه وزن
برخی ترفندها در تنظیم وزن و کاهش اشتهای شما تاثیرگذار خواهند بود برخی دلایل مهم از قبیل وراثت ،مشکلات تیروئیدی ،کم…
-
چگونه در ۲ هفته، در خانه ۴٫۵ کیلوگرم وزن کم کنید؟
این کافی نیست که فقط سعی کنید برای ورزش کردن و انجام سایر فعالیت‌های فیزیکی وقت بگذارید. آنچه که می‌خورید نیز نقش مهمی…
-
کبد ساکنان این سه شهر چربتر است
امروزه کبد چرب به نحوه چشمگیری در ایران رو به گسترش است و حتی این عارضه در کودکان بسیار دیده می شود .اگر بخواهیم یک…
-
چاقی موجب تغییر ژنتیک می‌شود
«وراژنتیک» بررسی و مطالعه ای است در مورد اینکه چگونه رفتارها و تجارب ما می تواند DNA را تغییر داده و صفات جدیدی را به…
-
اسمارت فون عامل چاقی در نوجوانان
یک مطالعه جدید نشان می دهد کودکانی که ساعت ها و برای مدت طولانی با تبلت، گوشی های هوشمند و یا کامپیوتر خود مشغول…