نتایج جستجو :
-
وقتی ذهن مانع کاهش وزن می شود!
بیشتر افرادی که تلاش می کنند وزن خود را کاهش دهند در پی عالی‌ترین درجه از هر چیزی هستند. در نتیجه، موانع عادی از قبیل…
-
۵ افسانه کاهش وزن که نباید باور کنید
شما نمی‌توانید انتخاب کنید که کدام چربی بدنتان را بسوزانید. این بدن شماست که این انتخاب را انجام می‌دهد، و آن هم فقط…
-
با نشاط ها چاق هستند!
مدیر آموزشی انجمن علمی طب سنتی ایران عوامل افزایش تری در بدن (چاقی) و عوامل افزایش خشکی در بدن (لاغری) را تشریح کرد.
-
چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم؟
من خیلی کم‌غذا هستم، ولی مرتب چاق می‌شوم؛ این جمله‌ای است که مرتب می‌شنویم. برخی به اشتباه تصور می‌کنند این مشکل بر…
-
۴ رازی که خروپف‌تان آشکار می‌کند
مطالعه‌ای از دانشگاه شیکاگو نشان می‌دهد، نوع خروپف می‌تواند به اختلال خواب و همچنین به افزایش وزن منجر شود. نویسندگان…
-
۵ مورد از بهترین چای‌ها برای کاهش وزن
مطالعات انجام شده نشان می‌دهد افردی که هر دو ساعت بوی نعناع را استشمام می‌کنند، هر ماه به طور متوسط ۲.۲ کیلوگرم وزن…
-
خوابیدن زیاد چه بلایی سر بدن می‌آورد؟
خواب مزمن و طولانی مدت می‌تواند تاثیرات منفی بر روی تمرکز در انجام کارهای روزمره داشته باشد.
-
چاقی و دیابت چالش امروز سلامت شهروندان
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با اشاره به اینکه افزایش امید به زندگی در ایران یکی از دستاوردهای بزرگ نظام سلامت…
-
مصرف گردو موجب بهبود اخلاق مردان می‌شود
محققان با ارزیابی تاثیر مصرف گردو بر وضعیت روانی افراد دریافتند گردو عامل داشتن ذهنی شادتر است.
-
هشدار؛ این خوراکیها را بخورید؛ اگر زیاد می نشینید!
رییس انجمن صنایع غذایی گفت: برای افرادی که تمام روز را می نشینند علاوه بر فعالیت های بدنی مناسب تغذیه صحیح و موارد زیر…
-
چرا هر کاری میکنیم وزنمان کم نمیشود؟!
دکتر سید ضیاء‌الدین مظهری-متخصص تغذیه و رژیم درمانی: گاهی اوقات افرادی که برای کاهش وزن تلاش می‌کنند و از رژیم‌های کم…
-
بیخوابی عامل بروز چاقی
به گفته محققان، بین مشکلات خواب و اضافه وزن ارتباط وجود دارد چراکه کم خوابی موجب خوردن بیشتر می شود.
-
استرس یکی از زوجین موجب افزایش وزن دیگری می‌شود
استادیار موسسه تحقیق دانشگاه میشیگان، می‌گوید: «ما در مطالعات خود دریافتیم که استرس یکی از زوجین، و نه خود فرد، به…
-
یک‌دفعه بدنتان داغ می‌شود؟
گرگرفتگی بدن آزاردهنده است و می‌تواند با تپش قلب و برافروختگی پوست همراه باشد، در حالی که اغلب خانم‌های یائسه این مشکل…
-
تافتون و لواش؛ متهم ردیف اول چاقی
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت صحبت‌های نسبت داده شده به خود مبنی بر این که نان لواش سم است را تکذیب کرد.