نتایج جستجو :
-
توصيه‌هايی ساده برای چاقها و لاغرها
افرادي هستند که تمايل دارند چاق شوند و به جاي تصحيح فرم غذا خوردنشان دست به مصرف خودسرانه برخي داروها مي‌زنند.
-
با انواع زانودرد آشنا شوید
آسیب رباط قدامی و یا آسیب رباط میانی ممکن است موجب خونریزی در زانو و درد شود.
-
برای لاغر شدن، شام را جدی بگیرید!
بسیارند افرادی که حجم وعده شامشان را به حداقل می‌رسانند و یا حتی هیچ کربوهیدراتی را در وعده شامشان قرار نمی‌دهند، و…
-
-
سیب‌زمینی فشارخون را کاهش می‌دهد
میزان کالری هر سیب‌زمینی در صورتی که سیب‌زمینی سرخ نشود و یا بدون کره، سس و مارگارین خورده شود، 110 کالری است و مقادیر…
-
تولد نوزاد هفت کيلو گرمي در قوچان
تولد چنین نوزاد سنگین وزنی به عوامل ژنتیکی، چاقی مادر، استراحت و تغذیه زیاد مادر در دوران بارداری مربوط می‌شود.
-
ابتلای 4 میلیون ایرانی به بیماری خاموش
هم اکنون 50 تا 70 درصد افراد بالای 20 سال کشور به چاقی و اضافه وزن و بین 10 تـا 20 درصد جمعیت کشور به دیابت مبتلا…
-
آيا داروها هم چاق می‌كنند؟
داروهاي ديابت همانند انسولين و برخي قرص‌هاي خوراكي نيز مي‌تواند موجب اضافه وزن شوند.
-
چاقها بیشتر افسرده می شوند
مصرف بیشتر سبزی، میوه، مغزها، حبوبات و غلات کامل، روغن زیتون، ماهی و لبنیات کم چرب در مقایسه با مصرف گوشت قرمز پرچرب،…
-
شش گياه دارويی مفيد برای لاغر شدن
مطالعات ثابت كرده است چاي سبز حاوي تركيبي است كه اشتها را كم كرده و ميزان سوخت و ساز بدن را افزايش مي‌دهد.
-
7 باور غلط در مورد تناسب اندام
تعریق فراوان نیز به معنای انرژی سوخت و ساز بیشتر نیست و می تواند به میزان فعالیت غدد عرق افراد بستگی داشته باشد.
-
چند نفر در دنیا اضافه وزن دارند؟
امروزه، دو عبارت " اضافه وزن" و "چاقی" در دایره واژگان ما رواج بسیاری یافته اند، حتی اگر در مجلات علمی معنی و مفهوم…
-
دشمن اصلی خود را در محل كارتان بشناسيد
شايد براي بيشتر ما ايراني‌ها كه ترجيح مي‌دهيم، مشت مشت قرص و جوشانده براي كم كردن چربي و قند و وزن خود بخوريم، چنين…
-
هشدار؛ ميز شما می‌تواند دشمن جان‌تان باشد
ميز شما مي تواند دشمن جان تان باشد. اين را محققاني مي گويند كه نتايج برخي تحقيقات آنها نشان مي دهد پشت ميزنشيني، يكي…
-
چند خوردنی مفيد برای مقابله با چاقی
وي دريافت: سولهاي چربي در موشهايي كه پياز، چاي سبز، عصاره برگ زيتون و هويج ارغواني مصرف مي‌كنند، كاهش پيدا مي‌كند و در…