نتیجه تلاش چاق ترین دختر جهان برای لاغری +تصاویر

داستان زندگی چاق ترین زن جهان که با نزدیک به 550 کیلوگرم وزن از اواخر سال گذشته تلاش همه جانبه ای برای کاهش وزن آغاز…

داستان زندگی چاق‌ترین زن جهان +عکس

داستان زندگی چاق ترین زن جهان که با نزدیک به 550 کیلوگرم وزن از اواخر سال گذشته تلاش همه جانبه ای برای کاهش وزن آغاز…

پودینگ شکلات نعنا یک دسر متفاوت و خوشمزه

پودینگ شکلات و نعنا طعمی متفاوت دارد و می‌تواند هوس خوردن چنین غذاهایی را تا مدت‌ها کاهش دهد.

تفاوت چربی‌سوزی واقعی با کاهش وزن آبی

گاهی اوقات ممکن است روند کاهش وزن را تجربه کنید، اما این روند در نتیجه چربی‌سوزی صورت نگرفته باشد و تنها وزن آبی شما…

۷ نکته برای ثابت نگه داشتن وزن جدید

تنها ۲۰ درصد از کسانی که تحت نظر آن‌ها بود توانستند کاهش وزن خود را، با موفقیت ۱۰ درصد به مدت یک سال ثابت نگه دارند.

کاهش وزن با چای نعنا

چای نعنا تهیه شده از برگ های نعناع فلفلی در فرهنگ خاورمیانه و سایر فرهنگ ها در سراسر جهان رایج است.

سالاد ۷ لایه یک پیش‌ غذای خوشمزه تابستانی

شما می توانید این سالاد را یک روز قبل نیز تهیه کرده و درون یخچال نگهداری کنید. از مزایای این سالاد این است که شما…

۱۱ میوه تابستانی برای کاهش وزن

طالبی از دیگر میوه‌های سیر کننده است. این میوه غنی از ویتامین A و C است. در طالبی هم آنتی اکسیدان هایی وجود دارد که در…

۹ ترفند بی ربط برای لاغری!

تحقیقات جدید نشان داده است که تمیز نگه داشتن خانه می‌تواند در لاغر شدن افراد کمک کند؛ البته یکسره سرپا بودن برای تمیز‌…

راهکاری ساده برای پاکسازی بدن شما!

حفظ سلامتی بدن به عوامل زیادی بستگی دارد و در این میان سم زدایی یکی از نکات مهم و حائز اهمیت در سلامت بدن و کاهش وزن…

عکس قبل و بعد آقای بازیگری که ۴۰ کیلو وزن کم کرد!

کاوه سماک باشی بازیگر سینما و تلویزیون عکس قبل و بعد از 40 کیلو کاهش وزن خود منتشر کرد!

برای کاهش وزن موفق هر چند وقت یکبار خود را وزن کنیم؟

به عنوان یک زن جوان، دچار اختلال تغذیه‌ای شده بودم و قسمت بزرگی از روند بهبود یافتنم شامل خوردن آنچه دوست داشتم و…

هشدار؛ اگر این علائم ساده را دارید حتما دیابت هم دارید!

افرادی که دچار تشنگی بیش از حد و تکرر ادرار بوده زنگ خطری برای مبتلا شدن به بیماری ذیابت محسوب می شود.

۱۰ ورزش برتر برای کالری سوزی بالا!

هدف بسیاری افراد از ورزش کردن سوزاندن چربی‌های بدن و کاهش وزن است. این سوال برای این افراد پیش می‌آید که چه ورزشی…

آب لیمو باعث کاهش وزن می‌شود؟

اگرچه آب لیمو بدون کالری نیست، اما میزان کالری موجود در آن به اندازه‌ای کم است که می‌تواند اثری مشابه را ایجاد کرده و…