نتایج جستجو :
-
۱۳ ماده غذایی لاغر کننده
امروزه بسیاری از مردم جهان از چاقی و عوارض آن رنج می‌برند لاغر شدن به جهت یافتن اندام متناسب و پیشگیری از بیماری‌هایی…
-
اگر تمام روز می‌نشینید، این ۹ ماده غذایی را از دست ندهید!
به گفته متخصصان، نشستن بیش از حد مهمترین عامل ابتلا به بیماری‌های مزمنی از قبیل: دیابت، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی،…
-
۸ گزینه که مغزتان را دوست دارد
انجام کار‌های تکراری باعث عدم تحریک مناسب مغز شده و به تدریج کاهش حافظه می‌شود، چون مغز هم همانند عضله نیاز به کار…
-
خوراکی‌هایی که کاهش وزن را دشوار می‌سازند
مصرف منظم غذا‌های سرشار از مونوسدیم گلوتامات با افزایش وزن، و همچنین بسیاری مشکلات سلامت دیگر پیوند خورده است.
-
۱۰ غذایی که به آسانی هضم می‌شوند
برخی غذا‌های خاص وجود دارد که نسبت به بقیه راحت‌تر هضم می‌شوند. اگرچه بدن به انواع مواد مغذی از قبیل: فیبر، پروتئین و…
-
غذا‌هایی که مانع کاهش وزن می‌شوند
نوشیدنی‌های گازدار حاوی شربت ذرت با فروکتوز بالا (HFCS) هستند و می‌توانند موجب سندرم متابولیک شوند. این سندرم گروهی از…
-
غذا‌های خوشمزه‌ای که باعث گرفتگی شریان‌ها می‌شود
در موارد بسیاری، شریان‌های مسدود شده هیچ علائمی نشان نمی‌دهند. متاسفانه، ما تا زمانی که گرفتگی شریان موجب یک حمله قلبی…
-
قبل از خوردن سبزی آن را خرد کنید
اگر میوه‌ها و سبزیجات پس از خرد شدن و قطعه قطعه شدن در یخچال نگهداری شوند، کمتر قهوه‌ای خواهند شد، اما توجه داشته…
-
۷ خوراکی زمستانه که شما را تبدیل به کوره میکند
افراد سرمایی در روز‌های برفی از مصرف عسل و دارچین (بویژه روی یک کاسه حلیم گرم) غافل نشوند، زیرا مصرف این خوراکی‌ها نه…
-
در کمتر از ۳۰ روز از چربی دور شکم خلاص شوید
انجام حرکاتی که باعث عضلانی شدن بدن می‌شوند، می‌تواند راهکار بسیار موثری برای از بین بردن چربی‌های دور شکم باشد. چرا…
-
برای سلامت روح و روان به رژیم غذایی اهمیت دهید
انتخاب کربوهیدرات‌ها هم یکی از نکات کلیدی برای بهبود وضعیت خلقی بوده، چون مصرف کربوهیدرات‌ها هورمون سروتونین را که…
-
باید و نباید‌های تغذیه‌ای مبتلایان به ام‌اس
ام‌اس یکی از بیماری‌های التهابی و خودایمنی سیستم عصبی مرکزی است که طی آن دسته‌ای از سلول‌های ایمنی به اشتباه به پوشش و…
-
خوردن برف ممنوع
خوردن برف به انرژی زیادی نیاز دارد چراکه ارگانیسم بدن باید سطح بالایی از انرژی را برای گرم کردن برف در دهان و دستگاه…
-
غذا‌هایی که ریسک ابتلا به سرطان روده را افزایش می‌دهند
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن گوشت قرمز، نان سفید و نوشیدنی‌های حاوی قند ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان…
-
این خوراکی‌ها قد شما را بلند میکند
در این مطلب اطلاعاتی راجع به افزایش قد فرزندتان آورده ایم که به شما کمک خواهد کرد.