نتایج جستجو :
-
۸ غذایی که برای داشتن شکمی صاف باید بخورید!
برای رسیدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام باید ترکیبی از غذاهای سالم، دیورتیک و چربی سوز را وارد رژیم غذایی تان کنید.
-
این نوشیدنی معجزه‌گر را در ۵ دقیقه درست کنید
فواید این نوشیدنی معجزه‌گر باعث شده است تا در سراسر چین شهرت پیدا کند. برای تهیه این نوشیدنی تنها به سیب، چغندرقند و…
-
خواص شگفت انگیز زرشک که نمی‌دانید
یکی از بهترین ترکیبات موجود در زرشک ویتامین B. فراوان آن است که می‌تواند عوارض عصبی و حتی پرخاشگری را بهبود بخشد.
-
قهوه مفید یا مضر؟
مصرف قهوه می‌تواند، باعث دفع مواد مغذی ضروری از بدن شود، اما این موضوع زمانی می‌تواند برای سلامت خطرناک باشد که شما هر…
-
برای سلامت مغزتان این ۱۰ توصیه را جدی بگیرید
بنا به اعلام اتحادیه پژوهش های مغزی ایالات متحده، برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از نقصان شناختی ناشی از سن، اقدامات…
-
با این ۴ خوراکی به جنگ فراموشی بروید
آجیل‌ها به دلیل دارا بودن میزان زیادی از مواد مغذی و معدنی ضروری، تاثیر بسیاری بر عملکرد قلب، مغز و حافظه دارند،…
-
مواد غذایی مفید برای مبتلایان به کبد چرب
درمان کبد چرب بدون اصلاح رژیم غذایی ممکن نیست. معمولا به مبتلایان به این بیماری توصیه می‌شود از کالری مصرفی خود…
-
۶ عادت که سلامت تیروئید را به خطر می‌اندازد
تیروئید، یک غده کوچک پروانه ای شکل در قسمت جلوی گردن و درست بالای قفسه سینه شماست. این عضو از بدن مسئول ترشح هورمون…
-
۴ نوع سبزیجاتی که باید کمتر مصرف کنید
متخصصان تغذیه به مصرف زیاد سبزیجات توصیه می‌کنند. با این حال، بعضی سبزیجات هستند که به دلیل تاثیراتشان، مثل افزایش…
-
معضلی به نام شپش!
ابتلا به شپش در سنین مدرسه شایع است و آگاهی از علائم و نشانه‌های آن در سنین مدرسه راهی موثر برای کنترل آلودگی است. شپش…
-
۵ ماده غذایی درخشان‌کننده طبیعی پوست
همه ما در هر سنی تمایل داریم بهتر دیده شویم. داشتن پوست نرم و درخشان یکی از راه‌هایی است که به بهتر دیده شدن ما کمک…
-
بهترین موادغذایی برای درمان آبریزش بینی
آبریزش بینی یکی از عارضه های آزاردهنده سرماخوردگی است اما با مصرف چند ماده غذایی می توان این عارضه را درمان کرد.
-
۱۲ خوردنی که رگ‌های قلبتان را باز می‌کند
داشتن قلب سالم و قوی لازمه سلامت کل بدن است، اما علاوه بر آن باید مطمئن باشید که سرتاسر اجزا دستگاه گردش خونتان از…
-
بهترین و بدترین خوراکی‌ها قبل از خواب
محققان طی تحقیقات خود فهرستی از غذاهای مختل کننده خواب و نیز لیستی از غذاهایی را تهیه کرده‌اند که خواب راحت و کافی را…
-
چه بخوریم که کلیه‌هایی سالم داشته باشیم؟
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره آناتومی کلیه‌ها اظهار کرد: هر فرد ۲ کلیه در بدن دارد، کلیه‌ها از نظر ظاهری…