چگونه ۱۰۰ سال عمر کنیم؟

از آنچه می‌خورید تا آنگونه که زندگی می‌کنید، کار‌های کوچکی وجود دارد که برای افزایش عمر می‌توان انجام داد.

چرا نباید زیاد سرپا ایستاد؟

بنا به گفته محققان موسسه کار و سلامت تورنتو(کانادا)، ایستادن طولانی مدت، حتی از تمام روز یکجا نشستن، خطرناک‌تر و برای…

ارتباط بین بیماری‌های دهان با سایر بیماری‌ها

رییس هفدهمین کنگره بین المللی پریودنتولوژی گفت:‌ ارتباط میان بیماری های دهان و دندان بویژه بیماری پریودنتال با…

از چند سالگی می‌توانیم خون اهدا کنیم؟

افراد می‌توانند از سن ۱۸ تا ۶۰ سالگی اقدام به اهدای خون کنند. در این زمینه در کشور ما میزان اهدای خون در افراد ۱۸ تا…

این ۷ غذا با عفونت بدن مبارزه می‌کنند

درد معده یکی از بدترین درد‌هایی است که انسان به آن دچار می‌شود که علائمی مانند اسهال، استفراغ، سر درد و … دارد. یکی از…

چه زمانی برای بارداری مناسب است؟

شما هم مانند همه زنان با تمام تخمک‌هایتان متولد شده‌اید؛ یعنی با حدود یک تا دو میلیون تخمک. با رسیدن به سن بلوغ تعداد…

چه زمان هایی نباید آب نوشید؟

آب در تمام فرایندهای متابولیکی، نقل و انتقال مواد مغذی به سلول ها، دفع مواد زائد، تنظیم دمای بدن و ... نقش دارد.

سرعت در غذاخوردن مفید یا مضر؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: با آرامش غذا خوردن عامل جلوگیری برای افزایش دریافت انرژی است و اگر سریع غذا بخوریم…

خطرات پنهانی که در کمین سلامت ما هستند

در بسیاری از کارهای روزمره ما، خطرات پنهانی وجود دارند که سلامت ما را تهدید می‌کنند.

آیا بی‌خوابی «دردناک» است؟!

پرفسور کامران آزما متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در خصوص درد های اسکلتی عضلانی مرتبط با بی خوابی گفت : اختلالات خواب از…

این ورزش‌ها روند پیری را کند می‌کند

بررسی‌های اخیر نشان داده است که روش‌های کوتاه مدت و شدید ۴۰۰ ژن را فعال می‌کنند. این در حالی است که وزنه زدن ۳۳ ژن و…

بهترین زمان برای تزریق واکسن آنفلوآنزا

وی با بیان اینکه در بهترین شرایط از زمان تزریق واکسن، ۲ تا ۳ هفته طول می‌کشد تا ایمنی مناسب در فرد ایجاد شود، گفت:…

بهترین رژیم برای افرادی که دچار دیابت هستند

به گفته این متخصص تغذیه و رژیم درمانی مواد غذایی حاوی قند‌های ساده، نظیر قند و شکر، عسل، مربا، انواع شیرینی،…

وقتی مصرف انگور برای بدنتان خطرناک می‌شود!

خوردن انواع انگور برای بدن فوایدی به همراه دارد که متضمن افزایش سلامتی است؛ اما همین میوه برای برخی افراد مضر است و…

۱۴ علامت سرطان که زنان از آن‌ها چشم پوشی می‌کنند

بزرگ شدن غدد لنفاوی یا توده در این غدد در زیر بغل یا گردن می‌تواند نشانه‌ای از سرطان باشد. اگر اندازه توده افزایش داشت…