این افراد در معرض هپاتیت قرار دارند

هپاتیت اگر زود تشخیص داده شود بیماری کشنده نیست و به راحتی قابل درمان است. این بیماری بیشتر در مردان شایع است بخصوص…

هشدار: «سبوس غلات» را به غذا اضافه نکنید!

اگرچه مصرف سبوس برای سلامتی مفید است، اما متخصصان علوم تغذیه هشدار دادند که افزودن سبوس غلات، مثل سبوس گندم و جو به…

۷ نشانه هشداردهنده پس از ضربه مغزی را بشناسید

ضربه مغزی یک آسیب مغزی است که ناشی از وارد آمدن ضربه ناگهانی به سر است. وارد آمدن این ضربه باعث می‌شود سر و مغز به…

با این رژیم ۹ روزه کبد چرب در کودکان را درمان کنید

شیوع بیماری کبد چرب در میان نوجوانان آمریکایی در ۲۰ سال گذشته بیش از دو برابر شده که می‌تواند با افزایش مقاومت…

سیستم لنفاوی بدن را با این نوشیدنی پاکسازی کنید

برای سم زدایی، این که کانال‌های سم زدایی سیستم لنفاوی باز باشند، اهمیت دارد، از این رو بدن می‌تواند حذف مناسب سموم را…

تاثیر مصرف دارچین در کنترل دیابت

در صورتی که اختلالی در عملکرد کبد شما وجود ندارد، مانعی برای لذت بردن از دارچین در رژیم روزانه‌تان وجود ندارد. در…

تغییر ظاهر موها، خبر از کدام بیماری‌ها می‌دهد؟

مطالعات نشان داده اند که تغییرات در ظاهر، بافت و ضخامت موها می تواند نشانه ای از مشکلات نهفته سلامت شما باشد.

۱۰ راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش‌هیکل بمانید

برای تعیین اینکه آیا شما گرسنه هستید یا تشنه؛ یک لیوان آب بنوشید و حداقل ۱۵ دقیقه صبر کنید. اگر میل شما به خوردن بیشتر…

در هوای گرم این گونه ورزش کنید تا لاغر شوید

یکی از مزایای سلامتی متعددی که عرق کردن دارد این است که، به بدن تان کمک می‌کنید از شر مواد زائد ناخواسته خلاص شود.…

خوردن این غذاها برای زنان ممنوع است

مردان از نظرنیاز‌های تغذیه‌ای با زنان تفاوت‌هایی دارند از جمله آن‌ها باید به مواد مغذی لازم برای حفظ عضلات و پیشگیری…

ویتامین را به صورت شربت مصرف کنیم یا قرص؟

مکمل‌های گازدار کاملا در آب حل می‌شوند بنابراین به سادگی از مسیر گوارشی عبور کرده و مقدار بیشتری از آن جذب بدن می‌شود.…

۷ نکته مهم برای زمانی که خون جلوی چشمانمان را می‌گیرد

چشم مانند سایر قسمت‌های بدن می‌تواند دچار عفونت شود، ولی به این نوع عفونت، باید بیش از پیش توجه داشت، چون می‌تواند…

جواب آزمایش خون را چگونه بخوانیم؟

گاهی دلهره از لحظه تجویز آزمایش تا لحظه تفسیر آن در افراد به وجود می‌آید به همین دلیل در نظر داریم در گزارش برخی کلمات…

۸ علامت هشدار دهنده عدم دریافت کافی ویتامین‌ها

ناخن‌ها بخشی از اندام هستند که در نتیجه فقر آهن دچار صدمه می‌شوند. به طوری که شکنندگی ناخن‌ها در این افراد شایع است.

مصرف آسپرین فقط با مشورت پزشک

آسپرین به علت خاصیت ضدپلاکتی از تشکیل لخته در خون ممانعت می‌کند بنابراین بیماران قلبی- عروقی، کلسترول بالا، دیابت،…