جنایتی به نام «فست‌فودخوری»!

سال‌هاست که خوردن صبحانه، سالم‌ترین و مهم‌ترین وعده غذایی را فراموش کرده‌ایم و جای آن را به خوراکی‌های مضر و فست‌فودها …

میان برهایی خوشمزه برای"لاغر شدن سریع"

با این روش‌های ابتکاری می‌توانید در کوتاه مدت به وزن خود دست یابید.

بهترین زمان نوشیدن شیر

ازجمله پرسش‌هایی که پرسیده می‌شود این‌که بهترین و بدترین زمان مصرف شیر چه وقتی است و میزان مصرف آن برای گروه‌های مختلف…

چه بخوریم تا خوش اخلاق شویم؟

یک متخصص تغذیه گفت: در صورتی که افراد در مدت زمان طولانی فعالیت و کارهای روزانه، معده خود را خالی نگه دارند و به مصرف…

فقط در این ساعت‌ها غذا بخورید

سرانجام بهترین ساعت و حتی دقیقه‌ی آن برای مصرف غذا در طول شبانه‌روز توسط متخصصان کشف شد.

در وعده ی صبحانه تخم مرغ مصرف کنید

سیر نگاه داشتن طولانی مدت، کاهش وزن، تامین پروتیین، رشد مغز و حافظه، حفاظت از بینایی، ارزان قیمت بودن و افزایش ندادن…

بهترین صبحانه برای افراد دیابتی

افراد دیابتی بهتر است که حتما فیبر صبحانه‌ای داشته باشند، به عنوان مثال از خیار و گوجه فرنگی استفاده کنند تا فیبرشان…

با این ترفندها کمتر از سنتان به نظر بیایید

مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهند ژنتیک و جثه اندامی، نقش مهمی در ریز نقش بودن و یا بزرگ بودن اندام‌های سنی در انسان…

سه خطای رایج در وعده‌غذایی صبحانه

صبحانه یکی از وعده‌های مهم غذایی و در عین حال یکی از فاکتورهای مهم برای لاغر شدن است اما این بدان مفهوم نیست که هر نوع…

آداب غذا خوردن در سفر از نگاه طب سنتی

صبحانه یکی از وعده‌های مهم غذایی و در عین حال یکی از فاکتورهای مهم برای لاغر شدن است اما این بدان مفهوم نیست که هر نوع…

بعد از صبحانه مسواك نزنید!

مسواک زدن دندان ها قبل از صرف صبحانه، از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند.

ظریف واندیشمندان اتریشی برسرمیزصبحانه

وزیر امور خارجه کشورمان بر سر میز صبحانه با اندیشمندان اتریشی به رایزنی و تبادل نظر درباره موضوعات مختلف پرداخت.

صبحانه کاری "ظریف" در مونیخ

برنامه امروز وزیر خارجه ایران در کنفرانس امنیتی مونیخ با صبحانه کاری آغاز شد.

خوراکی‌های ممنوعه در "وعده صبحانه"

انتخاب صحیح مواد غذایی انتخابی در وعده صبحانه می‌تواند برای بدن بسیار مفید باشد اما در عین حال انتخاب بد مواد غذایی در…

مهمترین وعده غذایی را دریابید

در علم تغذیه این وعده غذایی از چنان اهمیتی برخوردار است که اکثر افراد با بی اهمیت جلوه دادن آن ، از فواید دریافت این…