نتایج جستجو :
-
ورزش هوازی تضمین سلامت روان
انجام ورزش هوازی تاثیر مثبتی بر قسمت‌هایی از مغز که تحت تاثیر بیماری روانی قرار می‌گیرند، دارد.
-
جپاروف: جشن مسقط را در امارات تکرار می‌کنیم/ برد دربی را به هواداران هدیه می‌دهیم/ دنیا رفتار زشت الهلال را دید
من عاشق بازی های بزرگ هستم. یکی از بازی های بزرگی که داشتیم هم همین الهلال بود. همیشه در دوران فوتبالم بازی های بزرگ…
-
۸ عامل بازدارنده تحلیل عضلانی
یکی دیگر از انتخاب‌های سالم برای کسانی که می‌خواهند عضلاتشان رشد کند، بادام است. بادام حاوی پروتئین، فیبر و ویتامین E. …
-
با یک ورزش راحت بازوهایتان را عضله‌ای کنید
عضله‌سازی در بازوها به‌طور موثری از شل شدن بازوها جلوگیری کرده و و به آنها استحکام می‌دهد. برای این منظور یک جفت دمبل…
-
راه حلی شگفت انگیز برای کاهش استرس
مطالعه جدید نشان می‌دهد دویدن تاثیرات منفی استرس حاد را بر هیپوکامپ مغز که بخش مربوط به یادگیری و حافظه است کاهش می‌دهد.
-
بازگشت عقاب به دروازه استقلال/ رحمتی؛ مرد بازگشت در روز‌های سخت
استقلال برای قرار گرفتن مقابل الهلال کار سختی داشت و عدم حضور چند بازیکن آبی پوش در ترکیب اصلی به دلیل مصدومیت، نگرانی…
-
یبوست را با ورزش درمان کنید
افراد برای بر طرف کردن یبوست باید غذا‌های فیبردار مانند سبزیجات و میوه مصرف کنند. نوشیدن آب و منظم بودن ورزش نیز…
-
انتقام گیری استقلال از الهلال در شب شکست تلخ پرسپولیس +جدول
در ادامه بازی های این هفته از رقابت ها تیم های پرسپولیس و تراکتورسازی تبریز نیز با شکست مقابل رقبای خود، از کسب امتیاز…
-
رمزگشایی از علت خستگی همیشگی
هر روز افراد بیشتری با وجود خواب شبانه کافی، از خستگی مزمن شکایت دارند. بررسی‌ها نشان داده عواقب این مشکل، فراتر از…
-
-
ورزش موردعلاقه تان شخصیتتان را فاش می‌کند
طبیعت بازی گلف این است که شما از همکاری با دیگران لذت می‌برید. افراد بسیار اندکی هستند که این بازی را به تنهایی انجام…
-
ورزش‌های تعادلی برای بیماران MS مفید است
مطالعات جدید نشان داده است که انجام ورزش‌هایی که تمرکز بر تعادل دارند می‌تواند به بیماران مبتلا به MS کمک کند.
-
دویدن روزانه استرس‌تان را کاهش می‌دهد
یک ساعت بعد از ایجاد استرس، محققان آزمایش الکتروفیزیولوژی را بر روی مغز حیوانات انجام دادند تا LTP شان را اندازه گیری ک…
-
-
پشت پرده نیمکت نشینی ستاره‌های میلیاردی پرسپولیس در آستانه دربی پایتخت
این روزها، اما بازیکنانی در پرسپولیس نیمکت نشین شده اند که از مدت‌ها پیش احتمال جدایی آنها از سرخپوشان در پایان فصل و…