نتایج جستجو :
-
کمبود ویتامین در بدن را جدی بگیرید
کمبود دو ویتامین در بدن فرد می‌تواند علائمی جدی ایجاد کند ولی در مراحل اولیه می‌تواند با رژیم غذایی مناسب و یا مصرف…
-
علائم کمبود ویتامین در بدن
شاید با خود تصور کنید چون هر نوع غذایی می خورید، ویتامین های مختلف را به بدن خود می رسانید. اما همه داستان این نیست.…
-
6 افسانه درباره آب های معدنی
بد نیست بدانید که آب تقطیر شده که خالصترین آب ها است و همه مواد معدنی و املاح آن حذف شده اند بی مزه است و در واقع این…
-
وقتی بدن ویتامین کم می آورد
اگرچه کمبود ویتامین E و K چندان شایع نیست اما عوارضی از کمبود این دو ویتامین در مواردی که این کمبود، شدید باشد، گزارش…
-
-
پوسته میوه و سبزیجاتی که ارزشمندند
زمانی که می‌خواهیم از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب…
-
ویتامینی که موجب آرامش اعصاب می‌شود
دکتر فرح‌بخش متخصص تغذیه گفت: ویتامین‌های خانواده‌ی B ، از ویتامین‌های B1 ، B2 ، B3، B5، بیوتین یا B7، اسید فولیک و…
-
در هر سنی به چه ویتامینی نیاز داریم؟
زمانی که به 40 سالگی می رسید، بایستی مراقب پوکی استخوان باشید. اطمینان حاصل نمایید که روزانه 1000 میلی گرم کلسیم…
-
ویتامین برنج را دور نریزید!
زمانیکه برنج آبکش می‌شود ویتامین‌های گروه B که محلول در آب است تا حدودی از بین می‌رود.
-
ویتامین هایی برای ترمیم عضلات
مصرف لوبیا، اسفناج و قارچ می‌تواند به عنوان یک منبع غذایی مفید برای رفع کمبود ویتامین D و فقر آهن بکار رود. استرس،…
-
6 ویتامین برتر مخصوص کودکان!
6 ویتامین برتر کودکاندر جدولی که ویتامین ها و املاح معدنی را دسته بندی کرده اند تنها تعداد کمی از آنها برای بدن و رشد…
-
همه ویتامین های مورد نیاز کودک
برای داشتن استخوان ها و دندان های محکم کودکان به این ویتامین نیاز دارند.
-
ویتامین D جایگزین سمعک!
آیا می‌دانستید که گنجاندن غذاهای خاص در رژیم غذایی شما می‌تواند به بهبود شنوایی کمک کند؟
-
توصیه های تغذیه ایی ماه رمضان
برلیانت بزرگمهر رئیس انجمن تغذیه ایران اظهار کرد: افراد روزه دار در ماه رمضان سعی کنند تا حد امکان از غذاهایی که چربی…
-
دوای پیرگوشی
دکتر مریم اعتمادی ، با بیان اینکه پیرگوشی روند پیری عصب گوش است، اظهار کرد: روند پیری گوش در سنین بالای 50 سال بروز…