5 نكته براي محافظت از دندانهاي شيري

پوسيدگي دندان از جمله مشكلاتي است كه اگر چه با مراقبت هاي ويژه قابل پيشگيري اند اما يكي از مهم ترين بيماري ها در كودكان و نوجوانان به شمار مي رود. به عبارت ديگر پوسيدگي دندان پنج برابر بيشتر از بيماري هاي تنفسي مانند آسم و هفت برابر بيشتر از آلرژي ها مانند تب يونجه براي كودكان خطرآفرين است. مطابق با آمارها بيش از 40 درصد كودكان در سنين 5 تا 6 سالگي پوسيدگي دندان دارند. بيماري هاي دهاني و ابتلا به عفونت هاي مختلف نيز از جمله عوارض بي توجهي به سلامت و بهداشت دهان و دندان كودكان است. مراقبت هاي دهان و دندان هزينه استفاده از راهكارهاي پيشگيري كننده به منظور مراقبت از دندان هاي كودك حدود 40 درصد كمتر از هزينه درمان هاي پوسيدگي دندان است. به توصيه متخصصان، مراقبت هاي بهداشت دهان و دندان بهتر است از يك سالگي كودك آغاز شده و او تحت نظر متخصص قرار گيرد. مسواك زدن و استفاده از نخ دندان بايد براي كودكان عادت شده و در برنامه روزانه آنها قرار گيرد. آمارها نشان مي دهد، بسياري از والدين از اهميت مسواك زدن كودكانشان اطلاع كافي ندارند. والدين بايد حتي اگر كودك شان دندان ندارد لثه هاي او را تميز كنند. براي اين كار مي توان از آب و خميردندان حاوي فلورايد مخصص كودكان و گازهاي استريل استفاده كرد. زمان مسواك زدن بايد پس از دندان در آوردن كودك آغاز شود. با افزايش تعداد دندان هاي شيري كودك بهتر است از يك مسواك بزرگ تر و خمير دندان حاوي فلورايد مخصوص كودكان به مدت دوبار در روز استفاده كرد. نخ دندان نخ دندان زدن وقتي شروع مي شود كه دو دندان با يكديگر تماس پيدا مي كنند. بهترين زمان استفاده از نخ وقتي است كه كودك توانايي خارج كردن آب دهان را به طور ارادي داشته باشد و رويش دندان ها كنار يكديگر مشاهده شود. تغذيه قبل از خواب سال هاست كه پزشكان ودندانپزشكان به والدين نسبت به استفاده نكردن كودكان هنگام خواب از شيشه شيرهاي حاوي آب ميوه يا شير تذكر مي دهند. گفتني است مصرف شير يا آبميوه قبل از خواب، باعث خرابي دندان هاي كودكان و بيماري هاي دهان و دندان مي شود. ذرات موجود در آبميوه ها و شير به سطح دندان مي چسبند و زمينه را براي باكتري هايي كه در دهان زندگي مي كنند، فراهم مي كند. باكتري ها محيط دهان را اسيدي كرده و باعث پوسيدگي دندان مي شوند. تحقيقات نشان مي دهد، بيماري هاي دهان و دندان روي رشد، يادگيري و حتي صحبت كردن كودكان تأثير منفي دارند. در صورتي كه كودك قبل از خواب، عادت دارد شير بنوشد، بهتر است آب جوشيده جايگزين آن شود. بسياري از والدين تصور مي كنند كه آبميوه يكي از نوشيدني هاي سالم براي كودك است، نوشيدن آبميوه بويژه قبل از خواب انتخاب مناسبي نيست. آبميوه هاي مصنوعي خطر بزرگي براي سلامت دندان ها بويژه دندان هاي نيش محسوب مي شود. آبميوه هاي مصنوعي ارتباط مستقيم با چاقي كودكان و پوسيدگي دندان آنها دارد. پزشكان معتقدند كودكان نبايد بيشتر از يك ليوان در روز آب ميوه بخورند، آب ميوه بايد طبيعي و آن هم بين دو وعده غذايي روزانه باشد. پستانك استفاده از پستانك هنگام خواب علاوه بر ايجاد مشكلات تنفسي باعث پوسيدگي دندان شده و بر رويش دندان ها و شكل گيري فك اثر مي گذارد. پزشكان توصيه مي كنند استفاده از پستانك به سنين پائين تر از 2سالگي محدود شود. هشدار نسبت به مصرف داروها برخي داروها حاوي قند يا برخي طعم دهنده ها هستند كه از طريق تخمير باكتري ها باعث پوسيدگي دندان مي شوند حتي مي توانند تبديل به عفونت هاي قارچي شده و مانند پلاك ها روي سطح زبان و اطراف دهان قرار بگيرند. داروهاي آسم، قلب و آنتي بيوتيك ها از آن دسته اند. اگر كودك مجبور به استفاده از اين داروهاست بهتر است از دندانپزشك او پرسيده شود كه چند بار در روز مسواك بزند، ممكن است حتي 4بار در روز كودك مجبور به مسواك زدن باشد. بهداشت دهان و دندان در برخي موارد والدين اظهار مي كنند كه كودك آنها هنگام مسواك زدن گريه مي كند و در برابر مسواك زدن مقاومت مي كند. بهتر است يك برنامه منظم براي مسواك زدن كودك طراحي شود. بايد توجه داشت، كودكان تا 6سالگي در مسواك زدن و تا 10سالگي در استفاده از نخ دندان مهارت كافي ندارند و والدين بايد به آنها كمك كنند.اگر كودك هنگام مسواك زدن بدخلقي مي كند مي توان از روش هاي زير بهره گرفت. وقتي كه كودك خسته نيست بايد مهارت مسواك زدن به او آموزش داده شود و والدين او را همراهي كنند، از كودكان بزرگ تر نيز بهتر است كمك گرفته شود. هنگام خريد مسواك به كودك اجازه دهيد كه خودش مسواكش را انتخاب كند. توصيه مي شود والدين سه نوع خميردندان با طعم هاي مختلف خريداري و از كودك بخواهند كه هر بار براي مسواك زدن يكي را انتخاب كند. والدين بايد توجه داشته باشند كودكان با تشويق برانگيخته مي شوند. عكس يك كودك همسال هنگام خنديدن يا مسواك زدن درحالي كه دندان هاي سفيدش نمايان است به كودك انگيزه لازم براي مسواك زدن خواهد داد يا تهيه يك جدول هديه و براي هربار مسواك زدن اهداي يك برچسب ستاره طلايي مؤثر خواهد بود.