نتایج جستجو :
-
باورهای نادرست در مورد خواب
ممکن است عادات و رفتارهای بی‌شماری وجود داشته باشد که آنها را وحی منزل می‌پندارید؛ اما در واقع چیزی بیش از چند شایعه…
-
چرا هنگام خواب، باید تلفن همراه را از خود دور کنید؟!
"آن ماری چانگ" متخصص اعصاب واختلال درخواب در باره این خطرات می گوید: کسانی که قبل از خواب از طریق سیستم های الکترونیکی…
-
بخور نخور‌های قبل از خواب
ممکن است حتی وقتی دراز می‌کشید، نگرانی و اضطرابی برای کارهای فردای‌تان نداشته باشید. پس چرا نمی‌توانید بخوابید؟ مسئله…
-
۴ راه حل برای سحرخیز شدن
ساعت بدن خود را با خوابیدن در حالت خستگی و نه زودتر تنظیم کنید. این کار برای بعضی افراد به منزله این است که هر شب رأس…
-
با این مواد غذایی خواب‌آلو شوید
بدیهی است نخوابیدن به اندازه کافی نقش مهمی در خسته بودن شخص بازی می‌کند، اما برخی از عوامل دیگر هم به خواب آلوده شدن…
-
نوزاد ۶ روزه زیرکی که خود را به خواب می‌زند! +تصاویر
در این گزارش تصاویری جذاب از یک کودک 6 روزه باهوش ببینید که با زیرکی خود را به خواب می‌زند .
-
این پرندگان هنگام پرواز می‌خوابند! +تصاویر
محققان به تازگی کشف کردند که پرندگان در همان حال که پرواز می‌کنند، چرتی هم میزنند.
-
خوابی راحت با در پیش گرفتن این روشها
اگر تمایل به خوابی عمیق و دلچسب دارید بهتر است دمای اتاق خواب خود را پایین بیاورید و سعی کنید در محیطی خنک استراحت…
-
دلایل شایع قرمزی یا خون‌گرفتگی چشم‌ها
اگر یک روز صبح از خواب بیدار شدید و دیدید که چشمانتان دچار خون‌گرفتگی شده است، این مسئله می‌تواند نشان‌دهنده طیف…
-
خاصیت‌های فوق‌العاده آب آلبالو
افرادی که هر نوع نوشیدنی غیر از آب آلبالو مصرف کرده بودند ۲۲درصد از توان عضلانی خود را از دست دادند در حالی که افرادی…
-
جدال با خواب ناکافی با کمک این روشها
وقتی خواب ناکافی دارید و به دنبال روشی برای رفع بی خوابی خود می گردید از انواع روش های خانگی و درمان های دارویی کمک می…
-
عواقب منفی استرس شغلی
استرس شغلی چه تاثیراتی بر روح و روان ما میگذارد چگونه می توانیم بر این نوع استرس مقابله کنیم استعمال دخانیات ،خواب…
-
زود خوابیدن مردان نشانه‌ای از بیماری قلبی است
اینکه مردان زود به رختخواب بروند می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری قلبی در آنان باشد.
-
-
آثار خواب ناکافی بر سلامت فیزیکی و روانی افراد
به گفته کارشناسان، عدم خواب کافی بر سلامت فیزیکی و روانی افراد تاثیر می گذارد.