نتایج جستجو :
-
با غذای سالم، مهارت خواندن را در فرزندتان افزایش دهید
کودکانی که از رژیم غذایی سالم‌تری برخوردارند، در مهارت‌های خواندن‌شان در پایه اول تا پایه‌های دوم و سوم، نسبت به…
-
بهبود سریع سلامت روان با خوردن میوه و سبزیجات
به گفته محققان، خوردن فراوان میوه و سبزیجات نه تنها برای سلامت جسم بلکه برای سلامت روح و روان هم خوب و مفید است.
-
۶ ماده غذایی کنترل کننده اشتها!
مطالعات محققان انگلیسی اخیرا ثابت کرده است که رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده حاوی دو نوع ماده به نام های…
-
۷ ترفند یونانی برای لاغری سریع!
غذاهای یونانی به طور کامل برای همه اقوام شناخته شده نیستند و این در حالی است که پیروری از این رژیم غذایی می تواند به…
-
موانع اصلی در برابر کاهش وزن کدامند؟
با وجود این همه تمرین و گرفتن انواع رژیم های سخت غذایی هنوز هم اضافه وزن دارید و تغییر قابل ملاحظه ای را در خود احساس…
-
پاسخ‌های دکتر سلامت به سوالات افراد دارای اضافه وزن
اولا شاید شما ریزه خواری دارید و حواستان نیست ولی اگر واقعا کم خوری دارید باید بدانید که کم خوری و برنامه های غذایی کم…
-
۳۵ حقیقت جالب درباره کلسترول که نمی‌دانید
HDL، کلسترول خوب نام دارد. این نوع کلسترول که با بدن بسیار دوستانه رفتار می‌کند، وظیفه لایه روبی رگ‌های بدن را به عهده…
-
فواید خوردن پاستا چیست؟
مطالعه جدید محققان نشان می دهد افرادی که بیشتر پاستا مصرف می کنند در مقایسه با سایرین، رژیم غذایی بهتری داشته و مواد…
-
۱۳ توصیه برای لاغری سریع اما صحیح
اگر می‌خواهید چیزی برای میان‌وعده‌تان بخرید، مقدار نمک آن را از روی برچسب‌اش بخوانید. مصرف ۱۴۰ میلی‌گرم یا کمتر سدیم…
-
عمر طولانیتر با مصرف کالری کمتر
مطالعه جدید بر روی میمون ها نشان می دهد رژیم غذایی کم کالری به افزایش طول عمر میمون ها و زندگی سالم تر آنها کمک می کند.
-
هرچه ثروتمندتر باشید، کمتر شیرینی می‌خورید!
خیلی از ما فکر می‌کنیم علت اینکه افراد تحصیل‌کرده رژیم غذایی سالم‌تری دارند، این است که آنها نسبت‌به بقیه، اطلاعات و…
-
کاهش سرطان ریه با رژیم غذایی قرمز رنگ
محققان دریافتند خوردن مواد غذایی قرمز رنگ نظیر فلفل دلمه قرمز و پرتقال، ریسک سرطان ریه را حتی در افراد سیگاری کاهش می د…
-
با داشتن این رژیم دیگر نگران پوکی استخوان نباشید!
پوکی استخوان یکی از انواع بیماری هایی است که همیشه تهدید بزرگی برای سلامت بانوان می باشد! بانوان به دلیل شرایط…
-
ترامپ چه می‌خورد که این چنین تصمیم می‌گیرد؟
روزنامه گاردین در گزارشی به بررسی رژیم غذایی رئیس‌جمهور آمریکا پرداخت.
-
۵ اشتباه رژیمی که مانع کاهش وزن شما می‌شود
به طور قطع هر نوع ورزش و فعالیت بدنی، بهتر از بی تحرکی است. اما به مرور بدن شما به یک نوع فعالیت بدنی عادت می‌کند.…