نتایج جستجو :
-
تست فرانسوی ایده جذابی برای صبحانه
در یک کاسه متوسط، تخم‌مرغ، شیر و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید. مخلوط شیر را روی نان‌ها بریزید. روی ظرف را با پلاستیک…
-
به این دلایل در صبحانه پنیر نخورید!
متخصص طب ایرانی تصریح کرد: در مطالعات جدید علمی ثابت شده که جذب کلسم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است پنیر به…
-
کیش پیاز و گوجه فرنگی صبحانه‌ای جذاب برای خانواده
گوجه‌فرنگی‌ها را چهار قاچ کنید. تخم‌های داخل آن‌ها را خارج کنید. در یک تابه متوسط، کره را آب کنید و پیاز‌ها را تفت…
-
تست نیمرو با گوجه فرنگی صبحانه مقوی
وسط نان‌ها را خالی کنید. در یک تابه بزرگ روغن را با حرارت متوسط گرم کنید. تکه‌های نان را اضافه کنید و یک دقیقه تفت…
-
پنکیک اسفناج یک صبحانه مقوی خوشرنگ
داخل ماهیتابه داغ (که خیلی کم چرب شده) یک قاشق از مایه پنکیک بریزید و برای اینکه رنگ سبز پنکیک حفظ شود با حرارت کم یک…
-
این بار کتلت را به سبک انگلیسی درست کنید
در یک کاسه کوچک، برنج، میوه‌های خشک، بادام، زرده تخم‌مرغ، دانه مریم‌گلی، نمک و وانیل را با یکدیگر مخلوط کنید. در…
-
مهمترین وعده غذایی را سالم صرف کنید
مصرف صبحانه ناسالم می‌تواند تاثیرات منفی بر وضعیت سلامت افراد مخصوصاً کودکان بگذارد. از آنجایی که طعم و مزه صبحانه…
-
صبحانه خوب و با کیفیت بخورید
تخم مرغ، پنیر و شیر از ترکیبات حاوی پروتئین هستند که لزوما باید در سفره صبحانه گنجانده شوند. شیر به عنوان پایه و ترکیب…
-
بیسکوئیت پنیرچدار یک صبحانه مدرن
خمیر را روی سطح صافی که آرد پاشیده‌اید قرار دهید و تا می‌توانید ورز دهید تا نرم و لطیف شود. خمیر را رول کنید و با چاقو…
-
انتخاب نوشیدنی مناسب صبحانه
ایراد خاصی نمی‌توان به شیر گرفت و فقط بحث مسمومیت و سالم بودن شیر مطرح است. بسیاری از افراد توجهی به تاریخ شیری که…
-
هرگز این خوراکی‌ها را در وعده صبحانه نخورید
صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا انرژی لازم بدن ما را برای شروع فعالیتهای…
-
برای صبحانه سراغ این ماده لبنی نروید
یک متخصص طب ایرانی معتقد است پنیر، غذای خوبی برای وعده صبحانه نیست زیرا مزاج پنیر سرد و تر بوده، مانع از فعالیت مغزی…
-
۵ خاصیت شگفت انگیز شیرعسل
ترکیب شیر عسل باعث ایجاد تغییر و تحول در بدن می‌شود. مردم بسیاری از تمدن‌های باستان از جمله یونانیان، رومی ها، مصری‌ها…
-
حقایقی باورنکردنی درباره صبحانه
ممکن است در زندگی‌های مدرن امروزی وقت کمتری برای خوردن صبحانه داشته باشید. اگر چه از صبحانه به عنوان مهمترین وعده…
-
صبحانه‌ای برای تقویت مغز
خوردن یک صبحانه سلامت می تواند موتور مغز را با قدرت بسیار روشن کرده و به بهره وری و تمرکز در طول روز کمک کند.