نتایج جستجو :
-
غذاهای سالمی که واقعا سالم نیستند
گاهی اوقات برخی اصطلاحات غذایی باعث می‌شوند که ما خیالمان از بابت برخی مواد غذایی راحت باشد.
-
چیکن کاری با سس نارگیل غذایی با طعم خاص
این غذا، تایلندی است و همچون بیشتر غذاهای تایلندی با پودر و آب نارگیل درست می‌شود. پودر کاری و نارگیل در کنار هم طعم…
-
صبحانه سرشار از قارچ لاغرتان می‌کند
مصرف کننده قارچ در صبحانه در مقایسه با شرکت کنندگان مصرف کننده گوشت در صبحانه، حس گرسنگی کمتر و سیری بیشتری را گزارش کر…
-
مصرف نادرست این ۷ خوراکی می‌تواند مسموم‌تان کند
ماهی تن اگرچه حاوی پروتئین بالا، کم چرب و کم کالری است، اما می‌تواند خطر مسمومیت با جیوه و سم بوتولیوم را نیز افزایش…
-
بورک برنج و مرغ یک پیشنهاد عالی برای نهار
مرغ را به همراه یک عدد پیاز (درشت‌خردشده)، مقداری نمک و کمی آب روی حرارت بگذارید تا به جوش آید سپس حرارت را کم کرده و…
-
۷ خاصیت چای زردچوبه برای سلامتی
کورکومین احتمال ابتلا به چندین بیماری پیش‌رونده عصبی را کاهش می‌دهد. خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی این ماده در کاهش…
-
۷ خاصیت درمانی بادام
درخت بادام معمولی ۴ تا ۱۰ متر است با چوبی ستبر و سخت، شکوفه آن سفید و شبیه شکوفه گیلاس است، میوه آن که چاقاله نامیده…
-
اینگونه ویتامین D خود را در پاییز و زمستان تامین کنید
با کوتاه‌تر شدن روزها در فصل پاییز افراد فرصت کمتری برای حضور در فضاهای باز و تامین ویتامین D مورد نیاز بدنشان دارند.
-
ترکیب‌های جادویی؛ چی رو با چی بخوریم؟
لیکولین، آنتی اکسیدانی قوی است که در گوجه فرنگی وجود دارد و جلوی عوارض مضر آفتاب روی پوست را می‌گیرد، اما برای آنکه…
-
۱۵ ترفند بی‌نظیر برای رفع سریع خستگی و کوفتگی
در این مطلب برای رفع «خستگی و کوفتگی» ۱۵ تدبیر آموزش داده شده است.
-
برای افزایش مواد مغذی به سالادتان روغن اضافه کنید
جذب بهتر مواد مغذی فواید متعددی برای سلامت از جمله پیشگیری از سرطان و حفظ قوه بینایی دارد.
-
فریتاتا کدو و سیب‌زمینی یک کوکوی خوشمزه
روغن را داخل تابه بزرگ روی حرارت متوسط گرم کنید. سیر و پیاز را اضافه کنید و ۲ دقیقه تفت دهید تا طلایی شوند. کدوسبز را…
-
۷ بیماری که با خوردن نوشابه‌های رژیمی به آن مبتلا می‌شوید
نوشابه‌های رژیمی نوشیدنی‌های کربناته‌ای هستند که به جای شکر با سایر شیرین کننده‌های مصنوعی از قبیل: آسپارتام، ساخارین،…
-
۱۰ نوع غذای خوشمزه برای افزایش عملکرد مغز کودکان
ماهی‌های چربی مثل سالمون منبع خوبی از اسید‌های چرب امگا ۳ است که برای رشد و عملکرد مغز مورد نیاز است. جذب مقدار کافی…
-
تذکرات طب سنتی به سالمندان برای عمر طولانی
یک متخصص طب سنتی تاکید کرد: اصلاح سبک زندگی در سال‌های پیش از سالمندی می‌تواند زمینه‌ساز دوران سالمندی با کیفیت و با…