۹ قانون برای سالم غذا خوردن آدم‌های پرمشغله

اگر آن زمانی را که صرف ورزش نمی‌کنیم، اضافه کنیم، در مسیر درستی برای چاق شدن و گذراندن یک زندگی نامتعادل قرار داریم.

وقت خرید روغن سرخ کردنی به این موارد توجه کنید

ترانس روغن نباید بیشتر از ۲ درصد باشد، اما برخی کارخانجات تولید روغن با مراجعه به سازمان غذا و دارو و ادعای این موضوع…

بسته‌های کباب لقمه دارای چه محتوایی هستند؟

در تهیه کباب لقمه به گوشت چرخ کرده، افزودنی‌هایی از قبیل مواد پرکننده و اتصال‌دهنده همچون شیر خشک، آرد گندم، آرد…

این میوه‌ها را حتما با پوست بخورید

پوست برخی میوه‌ها و سبزی‌جات سرشار از مواد مغذی است و نباید گرفته شود. از آنجایی که پوست برخی مواد خوراکی حاوی مقادیر…

بهترین خوراکی‌ها برای رفع سریع نفخ

گوجه فرنگی‌ها حاوی لیکوپن هستند که در مطالعات ثابت شده به حفاظت از پوست در برابر آسیب نور خورشید کمک می‌کند.

اگر فرزندی زیبا میخواهید این مواد غذایی را بخورید!

مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه براینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات می‎دهد، تاثیر زیادی در…

توپک سیب زمینی پنیری یک پیش غذای خوش طعم و فوری

از مخلوط توپ هایی به اندازه گردو درست کرده و در پودر سوخاری بغلطانید. توپک‌ها را درون روغن سرخ کنید.

دشمنان دیابت را بشناسیم

اگر مبتلا به دیابت هستید جالب است بدانید آنچه در دهان می‌گذارید، می‌تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قندخونتان شود. در…

داروهای گیاهی باید با دوزهای کم و با فاصله خورده شود

اگر افراد می‌خواهند از فواید داروهای گیاهی بهره‌مند شوند بهتر است که دارو‌ها را با فاصله و به مقدار کم مصرف کنند،…

بهترین محلول طبیعی برای شستن میوه و سبزیجات

آب مقطر ارزان است، سرکه هم ارزان است، آب شیر ارزان‌تر است و برس سبزیجات هم محصولی است که تن‌ها کمی به شست و شوی شما…

چای‌هایی که زود رنگ می‌دهد، از نظر بهداشتی مشکل دارند؟

باید توجه کرد که صرفا زود رنگ دادن چای به این معنا نیست که در آن از رنگ‌های شیمیایی غیرمجاز استفاده شده است، بلکه در…

با این دانه طبیعی بوی بد دهان را از بین ببرید

جویدن مقداری زیره برای از بین بردن بوی بد دهان، بوی سیر و پیاز بسیار مفید است. سعیده علیزاده ضمن بیان این مطلب افزود:…

اگر کبدتان را دوست دارید، حتی یک بار هم چیز برگر نخورید!

بدن ما در ابتدا می‌تواند از این ضربه ناشی از خوردن غذای چرب بهبود یابد، اما در صورتی که این کار به صورت عادتی منظم…

به این دلایل به جای خیار گلخانه‌ای خیار جالیزی بخرید

یکی از نشانه‌های بارز تشخیص خیار مزرعه از انواع گلخانه‌ای، بذرهایی است که در گوشت میوه پراکنده است. اگر خیار گلخانه را…

باور کنید این محصولات از نفت ساخته شده‌اند

از هر ۱۵۹ لیتر نفت تنها ۷۳.۴ لیتر آن سوخت است، یعنی فقط ۴۶ درصد نفت تولیدی به مصرف سوخت می‌رسد. خوب پس بقیه آن چه می‌شو…