عوارض خوردن چغاله بادام چیست؟

زیاده‌روی در مصرف این خوراکی خوشمزه می‌تواند برای معده و دستگاه گوارش مضر باشد. چغاله بادام به علت اینکه یک میوه کال…

کنکوری‌ها این غذاها را بخورند

داوطلبان کنکور باید از مصرف غذاهای حجیم و سنگین پرهیز کنند، غذاهای سرخ کرده و پر چرب باعث پر شدن معده و احساس سنگینی…

اگر مشکل تیروئید دارید، این مواد غذایی را مصرف نکنید

افرادی که مشکلات تیروئیدی دارند باید در انتخاب مواد غذایی نکاتی را مد نظر قرار دهند.

در هوای‌ گرم این چای را بنوشید

از آنجا که این چای میزان تعریق بدن را بالا برده و موجب می‌شود تا دمای بدن کاهش پیدا کند انتخاب خوبی برای تابستان محسوب…

به این ۷ دلیل روزی دو عدد موز بخورید

موز فشار خون بالا را کم می‌کند، زیرا در بردارنده حدود ۴۲۰ میلی گرم پتاسیم است. به کاهش وزن کمک می‌کند

سوپ سبزیجات با طعم ماکارونی یک شام خوشمزه

این دستور غذایی در واقع ترکیبی است از سوپ سبزیجات و ماکارونی و سوپ مرغ. ما برای پخت این سوپ ترجیح می‌دهیم از…

۵ صبحانه مقوی و خوشمزه برای کودکان

از دیدگاه علم تغذیه، سه اصل مغذی بودن، اشتها آور بودن و طعم و مزه خوب داشتن مواد غذایی می‌توانند باعث شوند تا هر کودکی…

نوشابه‌های رژیمی چاق‌تان می‌کند

در تهیه نوشابه‌های رژیمی از شیرین کننده‌های مصنوعی استفاده شده که این مواد تمایل فرد را برای مصرف نوشیدنی‌های طبیعی و…

با این غذا‌ها نگران مسدود شدن رگ‌هایتان نباشید

سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ‌ها محسوب می‌شود. اگر نمی‌خواهید رگ‌هایتان به این زودی‌ها دچار انسداد شود و…

شیر بز بهتر است یا شیر گاو؟

این ترکیبات بدون اینکه هضم شود وارد روده بزرگ شده و مانند پروبیوتیک‌ها عمل می‌کنند و فلور باکتریایی بیماری زا را از…

۷ نکته مهم درباره کباب کردن انواع گوشت و سبزیجات

در این روش برخلاف سرخ کردن از روغن استفاده نمی‌شود و غذا بسیار لذیذ و مطبوع می‌شود، اما، چون ماده غذایی در مجاورت…

برای صبحانه این‌ غذاها را نخورید

صبحانه سنتی ما ایرانی‌ها، نان و پنیر و چای شیرین است که کنار هم یک ترکیب سالم و مغذی را تشکیل می‌دهند.

مرغ‌های موجود در بازار هورمونی هستند؟

چند سالی است شایعه شده که به برخی از مرغ‌های موجود در بازار هورمون‌هایی تزریق می‌شود تا رشد ظاهری بهتری پیدا کنند.…

این مواد غذایی به شما آرامش می‌دهند

شکلات دارای مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان‌ها از دیگر واسطه‌های شیمیایی حال خوب محسوب می‌شوند.

خواص گوجه سبز برای سلامتی

گوجه سبز میوه‌ای با لایه بیرونی نازکی است و هسته سفت و محکمی در درون آن قرار گرفته است.