نتایج جستجو :
-
دستورات امام علی(ع)برای حفظ سلامتی
سلامتی یکی از بهترین نعمت‌های الهی است. در دنیای امروز برای سالم ماندن هر روز از سوی پزشکان توصیه‌هایی به مردم می‌شود…
-
کودکان در چه سنی کابوس می‌بینند؟
به گفته محققان کودکان از سن 10 سالگی کابوس می‌بینند و این خواب‌ها در دختران بیشتر از پسران است.
-
دختران رکورد کابوس دیدن پسران را زدند!
به گفته محققان کودکان از سن 10 سال کابوس می‌بینند و این خواب‌ها در دختران بیشتر از پسران است.
-
شب ها به موقع بخوابید
متخصصان توصیه می‌کنند افرادی که به طور مکرر با افکار منفی درگیر هستند، می‌توانند با خوابیدن زود هنگام در شب به خود کمک…
-
-
بهترین راهکارهای تجربه خوابی بی دردسر
خواب امری عادی و بسیار ضروری برای بدن انسان است. به عبارتی به کاهش سطح هوشیاری انسان نیز خواب می گویند.
-
بهترین راه درمان سَر درد
سید جواد علوی اظهار داشت: برای رفع سر درد بهترین کار کم خوردن و کم آشامیدن است. یعنی میزان غذا و نوشیدن آب و مایعاتی…
-
-
کمبود خواب دلیل بروز دیابت
ابوالفضل وفایی نژاد متخصص غدد و متابولیسم گفت: خوابیدن کافی و مناسب در شبانه روز، یک نیاز جدی برای انسان است و بسیاری…
-
ساعت بدن تان را بشناسید/جدول خواب
خانم هایی که اتاق خوابشان پر نور بوده و در این فضا به استراحت می پردازند، دچار اضافه وزن و چاقی خواهند بود.
-
4 اشتباهی که روزتان را خراب می‌کنند
این اشتباهات موجب می‌شوند که حال فرد در طول روز تحت تاثیر قرار گرفته و معمولا این افراد روز خوبی را سپری نمی‌کنند. به…
-
دیر شام‌خوردن باعث‌کاهش‌حافظه می‌شود
بدن دارای یک ساعت درونی است که چرخه آن با نور خورشید تنظیم می شود و همان چرخه ساعت خواب را برای بدن تعیین می کند.
-
روش‌هایی برای کاهش وزن در یک ماه
کاهش مصرف گوشت قرمز و شکر، مصرف میوه، خواب زیاد، خوردن غذاهای خانگی و ورزش کردن برای تفریح از عوامل موثر برای کاهش وزن…
-
۱۱ عادت مضر برای سلامتی
برخی از کارهایی که هر روز انجام می‌دهیم، جزو اشتباهات کوچکی هستند که به مرور زمان سلامتی را با خطرات جدی روبه‌رو…
-
7 روش موثر برای کاهش وزن در یک ماه
کاهش مصرف گوشت قرمز و شکر، مصرف میوه، خواب زیاد، خوردن غذاهای خانگی و ورزش کردن برای تفریح از عوامل موثر برای کاهش وزن…