نتایج جستجو :
-
تصاویر اسکوچیچ از خواب شاگردانش
اعضای تیم فوتبال فولاد خوزستان برای بازی با السد قطر راهی دوحه شده اند. دراگان اسکوچیچ تصاویر زیر را از خواب شاگردانش…
-
با نور خورشید لاغر شوید!
برای انجام این تحقیق 54 نفر با میانگین سنی 30 سال مورد بررسی قرار گرفتند. ساعاتی که در معرض آفتاب بودند، میزان خواب،…
-
چطوری یک روز پرانرژی داشته باشیم؟
فرض کنید هنگام صبح از خواب بلند شده اید ولی اصلا توان رفتن به محل کار را ندارید و یا اینکه بعد از رسیدن به محل قراری…
-
این خوردنی‌ها شگفت انگیز هستند
چاره خیلی از مشکلات در بشقاب‌هایتان است.برخی مواد غذایی چنان خواصی دارند که باعث شگفتی می‌شوند مثلا اینکه فلفل با…
-
اگر خوب نخوابید،فشار خونتان بالا می رود
آیا از اختلالات خواب مانند اینسومنیا (بیخوابی) یا آپنه خواب رنج می برید؟ حواستان باشد که شب های کوتاه، خواب کم و…
-
علت گرفتن عضلات پا در خواب
دکتر محمد اکبری گفت: علت گرفتن عضلات پا در خواب به علت همان انقباضاتی است که در عضلات پا صورت می‌گیرد و این اختلالات…
-
توجیه البغدادی برای عقب نشینی از موصل
خلیفه خود خوانده داعش مدعی شد که پیامبر اسلام(ص) به خوابش آمده و به وی گفته که از موصل خارج شوند.
-
توصیه‌هایی در باب وعده شام
یک دستیار تخصصی طب سنتی توصیه‌های و مواردی که برای وعده شام ضروری است را عنوان کرد.
-
راهکار تنظیم خواب بدن در روزهای تعطیل
تحقیقات جدید نشان داد: با استفاده از راهکارهایی می‌توانیم خواب بدن را که معمولاً در روزهای تعطیل به هم می‌ریزد، تنظیم ک…
-
افراد موفق پیش از ظهر این امور را انجام میدهند
فرقی نمی کند که مدیر باشید یا یک کارمند ساده، هفت توصیه زیر به شما کمک می کنند که در محیط کار بهره وری بیشتری داشته باش…
-
7ساعت خواب استرس را از بین می‌برد
خواب و خوراک نامناسب، آلودگی هوا، ترافیک و حتی پارک نامناسب خودرو همسایه جلوی در، استرس ایجاد می‌کند اما داشتن 7 ساعت…
-
بخور نخورهای قبل از خواب
آبرسانی به بدن در طول روز اهمیت زیادی دارد اما مصرف مایعات را قبل از خواب قطع کنید. مطمئناً اگر مجبور شوید مرتباً برای…
-
ارتباط کمبود خواب با خطر ابتلا به دیابت
پزشکان در یک بررسی جدید به چرایی ارتباط کمبود خواب با افزایش احتمال ابتلا به دیابت پرداختند.
-
توصیه های پزشکی برای خوب خوابیدن
دکتر محمد‌باقر شمسی‌پور تصریح کرد: در حالت خوابیدن به پشت، بدن بیشترین تماس را با تکیه‌گاه خود داشته و همین امر موجب…
-
چه کنیم که خوابمان بهتر شود؟
یک دکترای طب مکمل گفت: حداقل ۳ ساعت انجام ورزش سبک قبل از خواب به یک خواب مطلوب کمک می‌کند. خیلی از افراد برای ورزش…