فایده‎های دریافت ویتامین دی

وقتی ویتامین دی در بدنمان کاهش پیدا میکند با چه علائمی مواجه می شویم منابع مهم غذایی برای جبران این ویتامین کدامند…

ماهی بخورید

فواید ماهی برای سلامتی را همه ما می‌شناسیم. اهمیت و ارزش بالای آن در رژیم غذایی، خواص آن برای ذهن و خیلی چیزهای…

چرا زنان ژاپنی نه چاق می‌شوند، نه می‌میرند؟!

جز آن عده از زنان ژاپنی که با خودکشی خودشان را از بین می برند. طول عمر آنها به شکل قابل توجهی بالاست. علاوه بر این…

جدیدترین یافته‎های محققان درباره رژیم غذایی ضدسرطان

جدیدترین تحقیق محققان نشان می دهد که چگونه رژیم غذایی می تواند بر ریسک ابتلا به سرطان تاثیر گذارد.

خورد و خوراک برای رده سنی پنجاه سال

چه موادغذایی برای سنین پیری مناسب هستند بهترین و موثرترین خوردنی هایی که باعث تقویت قوای بدنی افراد سالخورده موثر و…

ارتباط رژیم غذایی غربی و آلزایمر

مطالعه جدید نشان می دهد فاکتورهای پرخطر ابتلا به آلزایمر با پیروی از رژیم غذایی غربی مرتبط هستند.

مارمولک ۶ کیلویی فراری به خانه بازگشت +تصاویر

مارمولک 6 کیلویی که بخاطر رژیم غذایی صاحبش فرار کرده بود حالا به خانه بازگشته است.

با این رژیم سنگ کلیه تان را دفع کنید

رژیم غذایی DASH نه تنها می‌تواند فشارخون را کاهش دهد بلکه ریسک ابتلا به بیماری‌های کلیوی را نیز کاهش می‌دهد

مضرات «رژیم غذایی کاری اجتماعی»

محققان می گویند رژیم غذایی موسوم به «رژیم غذایی کاری اجتماعی» مضرات زیادی برای قلب به همراه دارد.

باورهای نادرست در مورد اوتیسم

در همه جای دنیا، بسیاری از بیماری ها با باورهایی نادرست همراه هستند. هر چه این بیماری ناشناخته تر باشد، طبیعتا این…

بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب

‌کبد یا همان جگر یکی از مهم‌ترین دستگاه‌های پالاینده بدن است که به طور مختصر فعالیت‌هایی مانند پالایش خون،…

تاثیر رژیم غذایی پرکالری بر سلامت قلب کودکان

طبق یک مطالعه جدید، کودکانی که رژیم غذایی پرکالری و کم مغذی داشته و از خوردن غذاهای سالم خودداری می کنند، از سلامت…

پیرمردی با ۲۵۶ سال سن و ۲۳ زن و ۱۸۰ نوه +عکس

لی چینگ یون یک مرد چینی است که بعد از ۲۵۶ سال زندگی ۲۳ زن و ۱۸۰ نوه دارد! لی چینگ یون از دنیا رفته اما بر اساس آخرین…

برای جلوگیری از عود نقرس چه رژیمی بگیریم؟

مطالعات جدید محققان نشان می دهد، رژیم غذایی DASH از عود نقرس جلوگیری می کند

در کنار منابع آهن از این خوردنی‎ها مصرف کنید

چه نوع مواد غذایی حاوی فیبر هستند بهتر است خوراکی های حاوی آهن را با خوردنی هایی که ویتامین دارند مصرف کنید تا اهن…