نتایج جستجو :
-
غذاهایی که با دستگاه گوارشتان رفیق‌اند!
اگر حس می‌کنید که دستگاه گوارشتان مشکل دارد نباید به هیچ وجه گوشت چرب بخورید چرا که محتوای چربی اشباع‌شده بالای آن…
-
معجزات روزه داری را بشناسید
بیش از یک و نیم میلیارد مسلمان در سراسر جهان آیین باشکوه و عظیم روزه داری را درحالی آغاز کرده اند که مجامع علمی جهان…
-
غذاهای محافظ قلب را بشناسید
متخصصان قلب و عروق و تغذیه، بیماری قلبی عروقی را وبای قرن 21 می‌دانند که همانند یک حریق، خود به خود جهان را طعمه خود…
-
نشانههای یک پیاده روی بیفایده
اگر شما بعد از پیاده روی، کوچک ترین احساس خستگی نمی کنید، به این معنی است که باید بیشتر از این ها به خودتان سخت…
-
حقایقی جالب و تعجب آور در مورد لاغری
در این مطلب 6 مورد ضد و نقیض از پیشنهادات متخصصان رژیم غذایی مورد بررسی قرار گرفته‌اند
-
در سحرهای ماه رمضان دور این غذاها را خط بکشید
خوردن وعده سحری به حدی مهم است که متخصصان مصرف مواد غذایی مفید در این وعده را راهی برای جلوگیری از سندروم ماه رمضان می …
-
قرص «جوانی» تا دو سال آینده تولید می‌شود
دانشمندان دریافته اند رژیم غذایی غنی از پروتئین و ویتامین می تواند به مقابله با بیماری آلزایمر و پارکینسون کمک کند.
-
علت سردردهای ماه رمضان
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه هنگام روزه داری یک فرآیند سم زدایی در بدن اتفاق می افتد، گفت:با…
-
دانستنی‌هایی درباره رژیم غذایی سالم
چه نوع مواد غذایی می توانند یک رزیم غذایی سالم را تشکیل دهند چه توصیه هایی در این زمینه به ما کمک می کنند و تاثیرات…
-
کاهش علائم ام اس با رژیم غذایی شبه روزه داری
محققان عنوان می کنند رژیم غذایی شبیه روزه داری می تواند به کاهش علائم ام اس کمک کند.
-
کاهش وزن 5 کیلو در 3 روز با رژیم سیب‌زمینی
می‌توان به کمک رژیم ماست و سیب زمینی در عرض 3 روز 5 کیلو گرم کاهش وزن را تجربه کرد.
-
چربیهای رژیمغذایی مدیترانهای موجب اضافه وزن نمیشود
طبق مطالعه جدید محققان، برنامه غذایی شامل چربی های سالم نظیر روغن زیتون و مغزیجات آجیلی موجب اضافه وزن نمی شوند.
-
فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو
کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می کنند.
-
کاهش پرخاشگریِ کودکان به کمک امگا 3
رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 می‌تواند پرخاشگری و دیگر مشکلات رفتاری را در کودکان کاهش دهد.
-
گزینه های غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
ترومبوز ورید عمقی به معنای تشکیل لخته خونی در دیواره داخلی یک سیاهرگ عمقی است. این اختلال بیشتر سیاهرگ های اندام…