نتایج جستجو :
-
۷ فایده آب نارگیل برای ورزشکاران
آب نارگیل بدون افزودنی‌هایی همچون شکر است و ضرری ندارد. بررسی‌ها نشان داده است که این نوشیدنی می‌تواند مانند…
-
درمان کم خونی به کمک تغذیه!
متخصص تغذیه با اشاره راهکارهای تغذیه‌ای جهت رفع کم خونی گفت: افرادی که دچار کم‌خونی بسیار شدید هستند باید علاوه بر…
-
چرا رنگ پوست انسان‌ها با یکدیگر فرق می‌کند؟
با مطالعه مطلب زیر متوجه خواهید شد که چرا رنگ پوست انسان‌ها با یکدیگر فرق می‌کند؟
-
به جای چیپس و تنقلات این خوراکی‌ها را بخورید
برای تهیه برنجک ابتدا آن را در آب خیس کنید؛ سپس به حالت زمانی که برنج دمی تهیه می‌کنید، آن را همراه کمی آب بپزید و قبل…
-
کلم و اسفناج با پیری مغز مقابله می‌کند
لوتین دارای نقش حفاظتی است بدین صورت که افرادی که دارای لوتین بیشتری بودند دارای توانایی شناختی بیشتری برای انجام…
-
ترفندهایی برای انتخاب طالبی شیرین
طالبی یكی از بهترین منابع ویتامین آ است و مملو از بتاكاروتن بوده كه در بدن تبدیل به ویتامین آ می‌شود. بتاكاروتن یك…
-
فواید رژیم سم زدایی بدن
یکی از تبلیغات نوین برخی از مراکز چاقی و لاغری، پیروی از «رژیم سم زدایی» برای دفع سموم بدن است. ای مطلب می تواند در…
-
چرا مردم نمی‌توانند از فست فود بگذرند؟
همه ما دچار یک ضعف ذاتی در شناسایی غذاهای پرکالری هستیم. ما عادت داریم غذا را بر اساس اندازه آن بسنجیم؛ در حالی که…
-
۶ روش برای جذب بیشتر مواد مغذی سبزیجات و میوه‌ها
بیشتر مردم فرض می‌کنند مواد غذایی خام مغذی‌تر از نمونه‌های پخته شده هستند. این مساله همواره درست نیست. پختن می‌تواند…
-
این مرد هندی از برق تغذیه می‌کند؟! +تصاویر
مرد هندی سالهاست که قادر است همچون یک ناقل عمل کرده و برق را از بدنش عبور دهد.
-
کاهش خطر حمله قلبی با مصرف میوه‌های رنگی
یافته‌های محققان نشان می‌دهد، سبزی‌ها و میوه‌های غنی از لوتئین (آنها که رنگ سبز و زرد دارند) برای جلوگیری از…
-
۴ باور غلط در عادات غذایی
هرچند ویتامین‌های میوه و سبزیجات با گذشت زمان ارزش غذایی خود را از دست می‌دهند، اما بسیاری از موادمغذی آنها مانند آهن…
-
مصرف گردو از سیستم گوارش بدن محافظت می‌کند
محققان توصیه می کنند مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کاهش ریسک سرطان کمک می کند.
-
۷ میوه تابستانه برای خلاصی از گرما
تمام سبزیجات برگ سبز مانند سبزی‌ها، اسفناج، کلم، کاهو و … دارای میزان زیادی آب هستند و هضم آنها بسیار راحت است.…
-
غذاهایی که شما را پیرتر از سن‌تان نشان می‌دهند!
برای حفظ سلامتی و جوانی پوست و اندام خوب نیازی نیست که پول زیادی صرف کنید. کافیست که از خوردن بعضی مواد غذایی خاص…