وقتی کاغذ ساندویچ این مشکلات مرگبار را به جانتان می‌اندازد!

پوششی که دور پیتزا و همبرگر قرار داده می‌شود حاوی فلوئور است که ماده‌ای بسیار سمی و کاربرد اصلی آن در ظروف تفلون برای…

روغن جامد سالم وجود ندارد

بهترین روغن برای مصرف پخت و پز روغن‌های مایع گیاهی همچون کلزا، آفتابگردان و ذرت و.... و بهترین روغن برای سرخ کردن…

۲ روش تشخیص روغن زیتون تقلبی

روغن زیتون مثل خیلی کالا‌های دیگر نوع تقلبی هم دارد و شیوه شناخت اصل و مرغوب آن برای همگان معلوم نیست. در این مطلب…

۱۴ عادت غذایی که شما را تمام روز سرحال نگه می‌دارد

شنبه است و ساعات اولیه‌‌ی این روز را می‌گذرانید، چشم‌های‌تان تار می‌بیند، کمرتان درد می‌کند و به شدت منتظرید تا بازهم…

با رولت مرغ اسپانیایی از مهمانان خود پذیرایی کنید

لازم نیست برای پر کردن رولت زیاد فکر کنید. در یخچال را باز کنید تا ببینید تقریبا از تمام مواد موجود برای پر کردن سینه…

چگونه خستگی ناشی از کار طولانی را برطرف کنیم؟

ساعات کاری طولانی مدت موجب فرسایش سلامت روحی و جسمی فرد می شود و کارشناسان و پزشکان همواره دنبال راهکارهایی برای کاهش…

با این غذاها از سرماخوردگی در امان باشید

همان طور که می‌دانید رژیم غذایی و سبک زندگی در ابتلا و درمان خیلی از بیماری‌ها و شرایط بالینی نقش تعیین‌کننده‌ای…

۵ روش ساده طبیعی برای پیشگیری از سرماخوردگی!

هیچ چیز معمولی درباره سرماخوردگی وجود ندارد. همه از آن متنفرند – احساس بدی پیدا می کنند و همیشه در نامناسب ترین زمان…

چربی‎های بدن را با چه خوراکی‎هایی بسوزانیم؟

چای سبز به سوزاندن چربی کمک می‌کند و باعث هضم آن می‌شود؛ دارای آنتی اکسیدان است و غنی از فلاونوئیدهاست که ضد التهاب…

دلمه کاهو یک دلمه متفاوت و خوش‌طعم

ابتدا پیاز داغ درست می‌کنیم. گوشت چرخ کرده را داخل آن سرخ می‌کنیم و نمک و فلفل و زردچوبه را به میزان دلخواه اضافه می‌کن…

با این روش برنج مرغوب ایرانی را در هنگام خرید بشناسید

یکی از نشانه‌های تشخیص برنج ایرانی با کیفیت نسبت به دیگر برنج‌ها این است که وقتی دانه‌های برنج را زیر زبان‌ و دندانتان…

کف گوشت در حال پخت را نگیرید

از نظر بهداشت موادغذایی، زمانی گوشت و آب آن کاملا ایمن و قابل خوردن می‌شوند که آب یا عصاره حاصل از جوشیدن گوشت به رنگ…

کوکی شکلاتی یک شیرینی خوشمزه برای کودکان شما

می‌خواهیم کوکی‌هایی را به شما آموزش دهیم که می‌توانید با کره بادام زمینی و شکلات به هر شکلی که دوست دارید تزئینشان…

آیا می‌دانستید این غذاها را اشتباه مصرف می‌کردید؟

حتی اگر مقدار زیادی میوه و سبزیجات میل می‌کنید و از همه غذاهای فوق‌العاده‌ای که در فروشگاه‌ها پیدا می‌شود خبر دارید،…

عاداتی که موهایتان را به باد می‏دهند

فرقی نمی کند خانم هستید یا آقا. یادتان باشد که بسیاری از کارهای نامناسب روزانه، موهایتان را به باد می دهند. در این…