نتایج جستجو :
-
همبرگر گوشت و سویا را به سادگی در خانه بپزید
در دور دوم چرخ کردن سیر، پیاز و سیب زمینی را نیز با آن چرخ نمایید، در پایان آرد نخودچی، آویشن، پودر سیر، پودر موسیر،…
-
نقش تغذیه در کاهش دردهای میگرنی
سردرد، سردرد و باز هم سردرد! خیلی از ما چنان به داشتن سردرد عادت کرده‌ایم که گویی این عارضه یک پای ثابت زندگی‌مان باشد…
-
خوراکی‌های زمستانی برای لاغری
مخلوط نارنگی و گریپ‌فروت تنها ۶۰ کالری انرژی داشته و ۳ گرم فیبر دارد که ضد چاقی شکم است. علاوه بر این نارنگی سرشار از…
-
هفت نکته مهم و کاربردی در طرز تهیه شکلات داغ خانگی
هات چاکلت نوشیدنی غلیظ و به رنگ قهوه‌ای سوخته است. در این نوشیدنی فقط باید از پودر کاکائو استفاده شود. و هرچه رنگ پودر…
-
در طول ارتودنسی دندان‌ها چه خوراکی‌هایی نخوریم؟
غذاهای سفت و سخت نباید در طول دوره درمان ارتودنسی ثابت استفاده شود؛ زیرا احتمال دارد اجزای ثابت ارتودنسی از روی…
-
مرگبارترین سرطان دنیا را با خوردن این خوراکی به زانو درآورید
کارشناسان دانشگاه «بوخوم» در کشور آلمان به تازگی دریافتند مصرف خوراکی‌های تند و حاوی ادویه می‌تواند باعث وقفه در رشد…
-
۸ افسانه درباره شیر سویا که باید از آن با خبر شوید
شیر سویا به خودی خود، بسیار مغذی است و به طور طبیعی محتوی پروتئین‌های با کیفیت بالا، ویتامین‌های گروه B و ایزوفلاون…
-
چگونه پیتزا به شما کمک می‌کند که وزن کم کنید
نویسنده این مطالعه دکتر ریتا کوئلیو می‌گوید: کلید، این است که از قبل برنامه ریزی کرده و یک روز خاص را برای قانون شکنی…
-
۹ جایگزین خلاقانه و خوشمزه برای کره بادام زمینی
چاشنی‌های سالاد معمولا به طور بالقوه منبع آلرژن های مخفی هستند، بنابراین برچسب آنها را با دقت بخوانید اما ممکن است…
-
نان فطیر تبریز یک پیشنهاد ویژه برای صبحانه خانواده
با این میزان مواد حدود ۸ تا ۱۰ فطیر خواهید داشت. ممکن است کار کردن با این میزان مواد برای بار اول کمی سخت باشد،…
-
تغذیه برای کنترل مشکلات کلیوی
برخی روش های موثر تغذیه ای می توانند در بهبود عملکرد کلیه ها به شما کمک کنند با استفاده از این ترفندهای تغذیه ای قادر…
-
توصیههایی برای کبد چرب
Fatty Live (کبد چرب)امکان دارد در افراد الکلی مشاهده شود اما در ایران کبد چرب اکثراً بخاطر موارد دیگر میباشد و این نوع…
-
۲۳ پیشنهاد تغذیهای برای کاهش وزن
اگر شما هم به برای رسیدن به تناسب اندام و رهایی از شر چاقی و اضافه وزن به هر دری می‌زنید، این مقاله را مطالعه نمایید…
-
طرز تهیه کیک سه دقیقه‌ای
ابتدا یک عدد تخم مرغ را با ۱/۸ قاشق چایخوری وانیل و ۳ قاشق غذاخوری شکر بزنید تا کرم رنگ شود ۳ قاشق غذاخوری روغن مایع…
-
پاستا صدفی و مخلوط سبزیجات یک شام رژیمی خوشمزه
مخلوط گل‌کلم، ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و جعفری (جعفری تازه) را به پاستا اضافه کنید. کمی نمک و فلفل برای چاشنی افزوده…