نتایج جستجو :
-
اجداد ما از ما کمتر می‌خوابیدند
متخصصان آمریکایی ادعا کرده‌اند که اجداد انسان حتی از انسان‌های امروزی هم کمتر می‌خوابیدند.
-
عکس: خواب شیرین مسی و پسران
لیونل مسی این روزها مشغول طی کردن روند درمانی مصدومیت زانویش است. شب گذشته همسر وی، در اینستاگرام عکس زیر را منتشر کرد…
-
-
ارتباط بین زمان خواب و بروز چاقی
طبق تحقیقات جدید، احتمال بروز چاقی و اضافه وزن در نوجوانانی که شب ها دیر می خوابند به مراتب بیشتر از همسن و سال هایشان …
-
افراد شاغل به اندازه بخوابید
افراد شاغل باید بین 7 الی 8 ساعت و حداقل 6 ساعت در طول شب به استراحت پرداخته و بخوابند.
-
-
قبل خواب این ها را نخورید
اگر طرفدار این هستید که مقابل تلویزیون بنشینید و حین تماشای فیلم های کمدی یک پیاله بستنی نیز میل کنید بهتر است کمی…
-
علت پرش اندام‌ها در خواب
فوق تخصص صرع با تأکید بر تشخیص افتراقی صرع نسبت به پرش اندام‌ها که ناشی از استرس است، گفت: پرش اندام‌ها در صورتی که…
-
رعایت این نکات برای داشتن خوابی راحت
روان‌پزشک در خصوص اهمیت خواب گفت: انسان‌ها به طور طبیعی یک سوم از عمر خود را در خواب سپری می‌کنند. به همین دلیل…
-
قندهایی که بلای جانتان می‌شود
برای داشتن خوابی مناسب باید از قندهای پیچیده استفاده شود که دیرهضم‌تر هستند.
-
قبل از شروع رژیم این مطلب را بخوانید
معمولا افراد رژیم گیرنده‌ی مشتاق، به سراغ یک برنامه‌ی رژیمی می‌روند که بیش از حد کالری دریافتی را محدود میکند، یک…
-
چرا قهوه جلوی خوابیدنتان را می‌گیرد؟
محققان آمریکایی می‌گویند قهوه بر ساعت بیولوژیک بدن تاثیر منفی می‌گذارد و به همین دلیل باعث هوشیاری می‌شود. بررسی‌های…
-
آقای بازیگر: وقتی بابا رفت تو خواب بودی عزیزم+عکس
مهرداد صدیقیان، بازیگر ، در صفحه اینستاگرام خود...
-
بهترین وقت خواب چه زمانی است؟
کتر حبیب‌الله خزایی اظهار کرد: بین حدود ساعت 11 شب تا چهار صبح برخی هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در…
-
بخور و نخورها قبل از خواب شبانه
اگر دچار بی خوابی شده اید، وجود مقدار کمی غذا در معده به شما کمک میکند بخوابید.