با این ۸ خوراکی سردردتان را بهبود ببخشید

از آنجا که یکی از علل سردرد می‌تواند کم‌آبی بدن باشد، قبل از مصرف هر قرصی، مواد غذایی آبدار مانند هندوانه را امتحان کنی…

بهترین رژیم غذایی برای سالمندان

کارشناسان تغذیه عنوان می کنند با افزایش سن لازم است که تمام مواد مغذی بدن تامین شود.

با این روش قارچ را برای مدت طولانی نگهداری کنید

با این روش شما می‌توانید به راحتی قارچ را فریز کنید و برای حداقل یکی دو ماه استفاده کنید.

تاثیر شگفت انگیز این ۸ گیاه بر درمان سرطان

برخی از انواع سرطان‌ها تنها از طریق پرتو درمانی، شیمی درمانی یا دارو، درمان می‌شود، در حالی که برای درمان برخی از…

روزه داران این توصیه‌های غذایی را جدی بگیرند

از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمایید، چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک‌های معدنی که…

کلم باعث تشدید گواتر می‌شود

کلم‌ها به ویژه کلم بروکلی و بروکسل با داشتن نوعی ماده به نام تیوسیانات با ایجاد نوعی حالت رقابتی در جذب ید موجود در…

این ۵ خوراکی کبد را تقویت می‌کند

ادویه زردچوبه نیز برای کبد بسیار خوب است. زردچوبه به کاهش میزان آسیب رادیکال‌های آزاد یا اثر مضر مولکول‌های ناپایدار…

سبزیجات خام برای بدن بهترند یا پخته؟

آنچه مسلم است، این که موادغذایی خام و پخته هردو برای بدن مفید است و برای این که نهایت استفاده از آنها برده شود، باید…

بهترین غذاها برای درمان گرمازدگی را بشناسید

برای کنترل گرمازدگی در قدم اول باید غذاهایی که باعث عملکرد بهتر هیپوتالاموس می‌شود را استفاده کنند مثل مصرف غذاهای…

آب آناناس بنوشید تا سرطان نگیرید

نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان می‌دهد آب آناناس رشد تمامی سلول‌های سرطانی روده و تخمدان را متوقف می‌کند. هر چند لازم…

این قسمت کله‌ پاچه را حتما بخورید

اشخاص باید کله‌پاچه را در دیگ مسی طبخ کنند همچنین این غذا باید روی شعله ملایم به آرامی از شب تا صبح پخته شود.

این میان وعده‌ها باعث چاقی شما می‌شود

ماهی تن از قدیم غذای مورد علاقه ورزشکاران تناسب اندام بوده است. بعضی افراد شاید فکر کنند که این ماهی به دلیل کم چرب…

به این دلایل بادام زمینی را جدی بگیرید

بادام زمینی منبعی غنی از چربی‌های غیر اشباع شده است، نوعی چربی که در غذاهای مردم مدیترانه یافت می‌شود و برای سلامتی…

۹ خاصیت شگفت انگیز این سبزی

جوشانده جعفری به ترمیم بافت‌های آسیب دیده بدن و تکوین رگ‌ها (رشد رگ‌های خونی جدید) کمک می‌کند و روند گردش خون را بهبود …

کاسرول گوشت و پاستا یک غذای خوشمزه برای دورهمی‌‌های شما

شما می توانید با استفاده از کاسرول گوشت و پاستا برای خود و خانواده خود یک غذای لذیذ و بسیار خوشمزه را تدارک ببینید فقط…